感情ジャーナリング

本

感情ジャーナリングとは、心の中にたまった感情や思考を「書く」ことでスッキリと整理する習慣です。感情をそのままノートに吐き出すことで、無意識にため込んだストレスや不安を手放し、…

¥100

#書いてスッキリ

はじめに「なんだか気分が重い」「理由は分からないけどイライラする」そんな感情に振り回さ…

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1か月前