《渋谷papamamaマルシェ2022》親子で笑顔に♡ふれあいピラティス
2022/11/27（日）に鳩森子育て支援センターで開催される渋谷papamamaマルシェ2022。
今回はその中のコンテンツ "親子で笑顔に♡ふれあいピラティス" の詳細と、提供のアトリア参宮橋 exe ピラティス＆呼吸インストラクター®SUZUさんのご紹介です🌟
渋谷papamamaマルシェ2022について詳しくはこちら↓
親子で笑顔に♡ふれあいピラティスについて
おすすめ：2ヶ月～6ヶ月
じかん：13:20～14:00
もちもの：参加費500円、飲み物、動きやすい服装
提供：アトリア参宮橋 exe ピラティス＆呼吸インストラクター®SUZU
先着５組
※当日10時開場後、受付開始いたします
※受付状況は適宜SNS（Instagram、Twitter）にて発信いたします
首の座った赤ちゃん〜生後5ヶ月くらいのおねんね時期の赤ちゃんとそのママさん向け。
赤ちゃんとふれあいながらの産後ママのユル筋トレをします。 抱っこや授乳でコリやすい肩や腰痛対策、産後ユルんだ骨盤底筋群やお腹に効く呼吸法とピラティスです🥰
【提供】アトリア参宮橋 exe ピラティス＆呼吸インストラクター®SUZUについて
37歳の産後太り解消に初めたピラティスにハマりインストラクターの道へ。
代謝の落ち始めた40代半ばにピラティスの呼吸法にインスパイアされ独自の「呼吸メソッド」を考案。現在は呼吸で心身の健康を育むセッションをご提供中。
今回はアトリアコミュニティ代表で、チャイルドケアという代替医療を体系立てた学びを軸に、親子の時間を提供します。
「アトリア参宮橋」とは？
アトリア参宮橋は、「働く」と「生活」をシームレスに 100人100通りの働き方を創造するスペースです。
ベースにあるのは、全ての人が自分の人生を自らクリエイトすること 私たちはもっと生き方/ 働き方を人それぞれにカスタムしていきたい。 自由にカスタムし自ら満たされワタシを生き 自分らしいスタイルで表現する場、満たされて溢れ出したものを 未来を創る子どもたちと社会に還元していく場。
関わる人の成長をホールドし続けるコミュニティをつくります。
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