見えない家事を知ることから始めよう！【子育てと家事を夫婦で乗り越えるコツ】

「見えない家事」や「名もなき家事」と呼ばれる、目に見えない小さなタスク。
ママさんが普段、何気なくこなしているこれらの家事について考えたことはありますか？🤔
今回は、家事と育児を夫婦で分担することで、家庭に笑顔を増やすヒントをお伝えします✨

🏠 見えない家事って何？

見えない家事とは、日常生活の中で当たり前のように行われている小さな作業のことです💡

例えば…
• ゴミの日を覚えておく
• トイレットペーパーや洗剤の補充
• 子どもの靴やおもちゃの整理
• 敷布団の干し忘れ防止

一見「些細なこと」に見えるこれらのタスクは、積み重なるとママさんの大きな負担になります😥

📋 TODOリストで見える化を！

見えない家事を効率化するには、TODOリストやアプリを活用して「見える化」することがポイントです📱✨

🌟やり方:
1. 思いついたらすぐにアプリにメモ！📝
2. やるべき家事をルーティン化して、忘れないようにする。
3. 今日やれることは今日済ませる！「明日やるリスト」を作らないのがコツ。
4. 完了したタスクを消すと達成感も得られます🎉

🤝 夫婦で家事をシェアしよう！

「やってくれて当たり前」という考えを捨て、夫婦で家事と育児を分担することが大切です👫

🌟夫婦で分担するメリット:

✔ 時間に余裕が生まれる: ママさんも自分の時間を確保でき、気持ちに余裕が生まれます😊
✔ 子どもへの良い影響: 家事を分担する姿を子どもに見せることで、家族の協力の大切さを学べます👶
✔ 家庭が笑顔に: 自然とパパさんへの感謝の気持ちも増え、夫婦関係がさらに良好に💕

🌼 ママさんの大変さを理解しよう

特にママさんは育児中、ホルモンバランスの変化や体調の不安定さを抱えることがあります💦

•低血圧で朝が苦手な日も…⏰

その間にパパさんが家事を引き受けるだけで、ママさんは大助かり

• 育児と家事の二重負担🍼

育児は24時間続きます。
その分、家事をパパさんがサポートするのが理想です！

「自分がやれることは何か？」を考え、率先して行動しましょう💪

🌟 今日から始める！幸せな家庭づくり

✅ 見えない家事の学び方をステップ化！

5つのステップに分けて少しずつ取り組めば、覚えやすくなります✨

✅ 「家事をすると良いことが巡ってくる！」

1週間に15時間のママさんの自由時間を生むだけでなく、パパさんも自分の成長を実感できます👍

✅ 「まずは声をかけてみる！」

「何か手伝うことある？」と声をかけるだけで、ママさんの気持ちはぐっと軽くなります😊

🌈 まとめ：夫婦で協力し合う家庭が笑顔を作る

ママさんが普段、見えない家事をどれだけ頑張っているのかを理解することが、幸せな家庭への第一歩です🏡✨

少しずつ学び、分担し、家庭を「2人で守る」という意識を持ちましょう！
パパさん、今日から率先して行動し、家族みんなが笑顔になる家庭を目指してくださいね✨！

【このnoteを読んでくれたママさん、パパさんへ】

このnoteは子育て世代の頑張るママさん、パパさんを応援するためにつくりました📣✨
✨頑張るパパママ応援隊のnoteを見ると下記のような事が学べます✨
⭐️「家事を自分で考えてできる力」
⭐️「育児を自分で考えてできる力」
⭐️「お金の事を勉強して家庭のお金を守る、増やす力、使う力を高める」
⭐️「子どもとの関わり方を学び、親子の絆を深める力」
⭐️「パートナーとより良い関係を築き、信頼口座を増やす力」

最初は育児を頑張るパパさんに向けてこのnoteを書いていきたいと思っています！
ママさんの休める時間を確保する為にパパさんができる事をお伝えします😊

仕事をやりながらは大変だと思います。
しかし、少しずつ家事や育児を覚えて行動していくといつの間にかルーティンになって考えて行動できるようになってきます。
私も最初は面倒くさくてやりたくなかったです。
今では少しずつできることが増えてきて大変ですが、やりがいを感じています。

もちろん頑張るママさんも大歓迎です！
今はパパさんが家事と育児で覚えないといけない事を書いていますが、今後は子どもとの関わり方、家計管理の方法などの記事も書いていくのでぜひ継続して見ていただければと思います！

私1人では続けられないので、ぜひ皆さんの力を貸してください🙇‍♂️

毎日投稿できるように頑張るので一緒に頑張りましょう✨

私の目標は3つあります！

✅笑顔で幸せな家庭をつくる
その為に、家事、育児なんでもできるパパになるために努力します。

✅子どもが自分で考えて行動できるように声かけや手助けをする親になる

✅noteを読んでくれた人たちの家庭が幸せになる事を望んでいます

一緒に努力して幸せな家庭を目指しましょう☺️
辛い時は1人で悩まず、楽しい事や嬉しい事はみんなで一緒にコメント欄で沢山共有しましょう😊✨
子育てが楽しくなる環境を一緒に築いていきましょう✨✨✨