「見えない家事」を分け合って、子育て＆家事をもっと楽に！✨

こんにちは！
毎日、家事や育児を頑張っているママさん・パパさん、本当にお疲れさまです。
今回は「見えない家事」を家族で分け合って、もっと楽しく過ごすためのコツをご紹介します！
見えない家事とは、洗濯や掃除など目に見える家事の裏で必要な細かい作業のこと。
たとえば「洗剤の在庫チェック」や「洗濯機のゴミポケット掃除」など、気づいた人がやる必要がある家事のことです。

家族みんなで協力すれば、家事も育児ももっと楽になりますよ！🎉

1. 見えない家事を“見える化”する✏️

まずは、家事リストを作ってみましょう。
洗濯を例にするとこんな感じ
• 洗濯物を仕分ける（色物、白物）
• 洗濯機のフィルターを掃除する
• 洗剤・柔軟剤の在庫確認
• 天気に合わせた干し方を考える

こうやって細かく書き出すと、「思ったよりも作業が多い！」と家族みんなが気づけます。
家事リストが完成したら、冷蔵庫に貼るなどして共有すると分かりやすいですよ！

2. 家族で「分担表」を作ろう📋

家事リストを基に、「誰が何を担当するか」を話し合いましょう。
例：
• パパが担当：ゴミ出し、洗濯機の掃除、子どものお風呂準備
• ママが担当：食材の買い足し、子どもの服の整理、洗濯物をたたむ

最初はざっくり決めてOK！💡
「これをやったら、次はお願いね」と声を掛け合いながら進めるとスムーズです。

3. 「気づいた人がやる」を習慣に🏃‍♂️

見えない家事の特徴は、「誰かが気づかなければ進まない」こと。
そこで、「気づいたらすぐやる」をルール化するのがおすすめ！
たとえば：
• ゴミ袋がいっぱいになったら交換
• 洗剤が少なくなったらメモに書く

最初は意識的に声掛けしながら進めてみて。
少しずつ自然に動けるようになりますよ！

4. 子どもにも「お手伝い」をお願いしよう🧸

お子さんにもできる範囲でお手伝いを頼んでみましょう！
たとえば：
• おもちゃを片付ける
• 洗濯物をたたむ
• テーブルを拭く

「片付けゲーム」や「タイムアタック」など遊び感覚を取り入れると、子どもも楽しく取り組んでくれます。
お手伝いができたら、思いっきり褒めるのを忘れずに！✨

5. 完璧を目指さず「ちょうどいい」を見つける😊

子育てと家事を両立するには、完璧を目指さないことも大切です。
たとえば：
• 忙しい日は洗濯物を翌日にたたむ
• 時にはデリバリーや惣菜に頼る

「これくらいで大丈夫」と家族で基準を決めて、無理なく進めていきましょう。

まとめ🌟

見えない家事は、つい一人で抱えがちですが、家族みんなで分担すれば負担が軽くなります。
• まずは“見える化”して家事リストを作る
• 家族で話し合いながら分担する
• 少しずつ「みんなでやる」に意識を変えていく

毎日少しずつでも「できた！」を積み重ねていけば、家族みんなで協力する楽しさが広がるはずです！
家事も育児も、無理せず楽しく頑張りましょう！

頑張るママさんパパさんを応援しています！🌈
時間も負担も軽くなる工夫をして、家族みんなで幸せな毎日を作っていきましょう！

【このnoteを読んでくれたママさん、パパさんへ】

このnoteは子育て世代の頑張るママさん、パパさんを応援するためにつくりました📣✨
✨頑張るパパママ応援隊のnoteを見ると下記のような事が学べます✨
⭐️「家事を自分で考えてできる力」
⭐️「育児を自分で考えてできる力」
⭐️「お金の事を勉強して家庭のお金を守る、増やす力、使う力を高める」
⭐️「子どもとの関わり方を学び、親子の絆を深める力」
⭐️「パートナーとより良い関係を築き、信頼口座を増やす力」

最初は育児を頑張るパパさんに向けてこのnoteを書いていきたいと思っています！
ママさんの休める時間を確保する為にパパさんができる事をお伝えします😊

仕事をやりながらは大変だと思います。
しかし、少しずつ家事や育児を覚えて行動していくといつの間にかルーティンになって考えて行動できるようになってきます。
私も最初は面倒くさくてやりたくなかったです。
今では少しずつできることが増えてきて大変ですが、やりがいを感じています。

もちろん頑張るママさんも大歓迎です！
今はパパさんが家事と育児で覚えないといけない事を書いていますが、今後は子どもとの関わり方、家計管理の方法などの記事も書いていくのでぜひ継続して見ていただければと思います！

私1人では続けられないので、ぜひ皆さんの力を貸してください🙇‍♂️

毎日投稿できるように頑張るので一緒に頑張りましょう✨

私の目標は3つあります！

✅笑顔で幸せな家庭をつくる
その為に、家事、育児なんでもできるパパになるために努力します。

✅子どもが自分で考えて行動できるように声かけや手助けをする親になる

✅noteを読んでくれた人たちの家庭が幸せになる事を望んでいます

一緒に努力して幸せな家庭を目指しましょう☺️
辛い時は1人で悩まず、楽しい事や嬉しい事はみんなで一緒にコメント欄で沢山共有しましょう😊✨
子育てが楽しくなる環境を一緒に築いていきましょう✨✨✨