2024年 富士ヒルクライム ふりかえり
結果として、今年もブロンズ獲得できませんでした。
昨年12秒足らずでブロンズを逃してから、ずっとトレーニングしてきました。
同じことを繰り返さない忘れないために、とっても嫌だけど…振り返ってみようと思います。
2023年6月 富士ヒル
１月から筧五郎さんのオンラインローラー教室に通いはじめ、結果1時間30分11秒でした。
悔しいという気持ちはなかったです。
数回の試走で、もともとそこまでの実力がなかった自覚がありました。
試走より5分も縮まって、全力を出しきった、と思いました。
これからもっと強くなってやる、とオンラインローラー教室継続を決意しました。
試走のときから痛感していたこと、それは「90分垂れずに踏み続ける体力がない」ことでした。
56練を始める前の月間走行距離は100km程度。ベースがまったくできていない。90分走りこみたい、そう五郎さんに伝えると、宿題を作ってくださいました。
火曜日90分走、木曜日56練、週末自走ヤビツ、が私のルーティンになりました。
月間走行距離は平均500kmに。
2023年8月 乗鞍
1時間31分21秒
こちらも、自分の実力的にはそんなもんだろう、というタイムでした。
森林限界を超えたところで、足に力が入らなくなったので、ペース配分がよくなかったように思います。
乗鞍は走れるだけで幸せ、という気持ちがあったので、集中力もなかったのかもしれません。
８月のはじめに１週間乗鞍で合宿したのですが、５日間ただひたすら上り続けた時間が、本当に幸せでした。
2023年9月～12月
火曜日90分走、木曜日56練、週末自走ヤビツのルーティンを続けました。
9月に赤城ヒルクライム 1:23:07（コース短縮）
まさかの一般女子Cクラス（40代クラス）で2位。初の表彰台です。
つづく…