やっぱりメンタルって大事だよね、特にディフェンスでは、ってお話

表題の通りです。ただ、何も考えずに思考ゼロの状態でディフェンスをするのが良いよね、という勧めでは全くないです。

本記事ではディフェンスをするにあたって最も重要な強靭なメンタル（精神力）について解説しています。
加えて、冷静な頭脳を用いることも同じくらい大切なディフェンススキルになります。この点についてはまた別にお話ししたいと思っています。

ディフェンスが上手い選手と自分には一体どこに差があるのか…技術や身体も勿論ですが、上手い選手には自信があります。

「自分のマークマンには１点も取らせない」

そんな気持ちが前面に出てくるディフェンスを前にしたら、「めんどくさいなぁ…パスしよ」ってなりませんか？

しかし一口にメンタルと言われても、「頑張る！気合い！」だけではどうしようもありません。オフェンスだって「頑張っている」し、「気合い」は入っているからです。

何故「メンタル」と「思考」がディフェンスで最も重要なのか？