2024年12月01日星期七、儿童和电子屏幕
儿童和电子屏幕
世界卫生组织发布新指南。该指南是为儿童的父母制定的。指南中的内容许多家长已经知道。
指导方针指出，儿童应该多走动。他们应该少坐。儿童应该有充足的睡眠。1 到 4 岁的儿童每天应活动 3 小时或更多。1 岁以下的婴儿也应在一天中的某些时间活动。
2 到 4 岁的孩子每天看电子屏幕的时间不应超过 1 小时。两岁以下的儿童根本不应该看电子屏幕。~訳~
〜訳〜
世界保健機関は新しいガイドラインを発表しました。ガイドラインはお子様の保護者向けです。このガイドラインには、多くの親がすでに知っていることが書かれています。
ガイドラインでは、子どもたちはもっと体を動かすべきだとしている。彼らは座る時間を減らすべきです。子どもたちは十分な睡眠を取るべきです。 1歳から4歳までの子供は1日3時間以上体を動かす必要があります。 1 歳未満の赤ちゃんも、1 日に数回は体を動かす必要があります。
2 歳から 4 歳までの子供は、1 日あたり 1 時間を超えて電子画面を見るべきではありません。 2 歳未満のお子様は電子画面を決して見ないでください。
谢谢!!
明天见!!
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