パニックピエロ

ADHDと適応障害のパニックピエロです。 26歳男。 ADHDと適応障害で発見したライフハックをお届け。 人生を楽に生きたいですね。

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ADHDと適応障害のパニックピエロです。 26歳男。 ADHDと適応障害で発見したライフハックをお届け。 人生を楽に生きたいですね。

ブログ完全移行しました。

どうも。パニックピエロです。 ブログを完全に移行しました。今後noteでの更新は無くなると思います。 （気が向いたらnote用に書くかも？？） ブログは以下です。 是非読んでください！！ パニックピエロブログ： https://panic-pierrot.sakura.ne.jp/wp1/

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    • ドタキャンされた時にするべきこと5選

      ----------------------------------------------------------- 以下のブログでも記事を更新中です！ 是非チェックお願いします！ ブログ：https://panic-pierrot.sakura.ne.jp/wp1/index.php/2021/11/14/cancelled-abruptly/ ----------------------------------------------------------- 皆さ

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      • 休職の初めにするべきこと10選

        ----------------------------------------------------------- 以下のブログでも記事を更新中です！ 是非チェックお願いします！ ブログ：https://panic-pierrot.sakura.ne.jp/wp1/index.php/2021/10/31/leave-start/ ----------------------------------------------------------- 前回の記事で休職し

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        • 私が休職を決意したきっかけ

          ----------------------------------------------------------- この度パニックピエロ新しくブログを開設しました。 この記事も以下のブログにて更新していますので是非チェックお願いします！ ブログ：https://panic-pierrot.sakura.ne.jp/wp1/index.php/2021/10/19/suspension_from_work/ --------------------------------

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          他人と比べて落ち込んでいるあなたへ

          ----------------------------------------------------------- この度パニックピエロ新しくブログを開設しました。 以下のブログも更新していますので是非チェックお願いします！ ブログ：https://panic-pierrot.sakura.ne.jp/wp1/index.php/2021/09/25/others-depressed/ ------------------------------------------

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          他人と比べて落ち込んでいるあなたへ

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          退屈な休日を充実させる方法とは？

          ----------------------------------------------------------- この度パニックピエロ新しくブログを開設しました。 以下のブログも更新していますので是非チェックお願いします！ ブログ：https://panic-pierrot.sakura.ne.jp/wp1/index.php/2021/09/13/boringholiday/ ---------------------------------------------

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          退屈な休日を充実させる方法とは？

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          【ADHD向け】鍵を忘れないようにする方法

          ----------------------------------------------------------- この度パニックピエロ新しくブログを開設しました。 以下のブログも更新していますので是非チェックお願いします！ ブログ：https://panic-pierrot.sakura.ne.jp/wp1/index.php/2021/08/31/lostkeys/ --------------------------------------------------

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          うつ病と相性が悪い移動方法とは？

          ----------------------------------------------------------- この度パニックピエロ新しくブログを開設しました。 以下のブログも更新していますので是非チェックお願いします！ ブログ：https://panic-pierrot.sakura.ne.jp/wp1/index.php/2021/08/10/moving-method/ ---------------------------------------------

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          日々の食事を美味しくする方法とは

          ----------------------------------------------------------- この度パニックピエロ新しくブログを開設しました。 以下のブログも更新していますので是非チェックお願いします！ ブログ：https://panic-pierrot.sakura.ne.jp/wp1/index.php/2021/08/02/everygoodmeal/ ---------------------------------------------

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          日々の食事を美味しくする方法とは

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          朝目覚めたら最初にやるべきたった1つのこと

          ----------------------------------------------------------- この度パニックピエロ新しくブログを開設しました。 以下のブログも更新していますので是非チェックお願いします！ ブログ：https://panic-pierrot.sakura.ne.jp/wp1/index.php/2021/07/26/morningmethod/ ---------------------------------------------

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          【今すぐに】悩みを吹き飛ばす方法

          ----------------------------------------------------------- この度パニックピエロ新しくブログを開設しました。 以下のブログも更新していますので是非チェックお願いします！ ブログ：https://panic-pierrot.sakura.ne.jp/wp1/index.php/2021/07/22/146/ -------------------------------------------------------

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          【今すぐに】悩みを吹き飛ばす方法

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          【今すぐにできる】この方法で低気圧を乗り越えろ！

          この度パニックピエロ新しくブログを開設しました。 以下のブログも更新していますので是非チェックお願いします！ ブログ：https://panic-pierrot.sakura.ne.jp/wp1/index.php/2021/07/09/97/ みなさまは気圧に敏感ですか？ 私はとても気圧に敏感です。 特に低気圧の日は体調が悪くなることが多く、憂鬱でした。 しかしある方法を試してみたところ、 低気圧による体調不良がなくなり気圧に体調を支配されることがなくなりました。

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          【今すぐにできる】この方法で低気圧を乗り越えろ！

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          なぜあなたは頑張れないのか？

          この度パニックピエロ新しくブログを開設しました。 以下のブログも更新していますので是非チェックしてみてください！ ブログ：https://panic-pierrot.sakura.ne.jp/wp1/index.php/2021/07/03/makeeffort/ 近年がんばれない若者が増加していると耳にしたことがあります。 私自身、おじさんから 「若い時はお前らと違ってもっと頑張っていた。」 と言われたことがあります。 そのとき正直イラっとしましたが、確かに俺

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          なぜあなたは頑張れないのか？

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          なぜあなたは夜型人間から朝型人間になれないのか？

          近年ビジネス関連書やビジネス系youtuberの間で 「朝活」という言葉をよく耳にします。 朝活とは朝の時間に活動することをいいます。単に早起きして1日の活動時間を前倒しするのではなく、自分の趣味やスキルアップのために、仕事や学校に行く前の時間を有効利用し、生活を充実させることが朝活の目的です。 参考：https://www.smbc-card.com/like_u/life/morning_activity.jsp 朝活という言葉が流行しているほど 夜更かしをしている人

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          音楽をこのように聴くだけで、あなたを救ってくれます。

          近年、若者の間でこんなことを良く耳にします。 「趣味がない」 「熱中できるものがない」 「ハマることができない」 これには私も思い当たる節があります。 昨今、Apple MusicやSpotifyなどのストリーミングサービスの普及により、簡単に様々な音楽と触れ合う機会が多くなりました。 しかし、様々な楽曲に手を伸ばせるせいか、その音楽を広く浅く楽しんでいる人が多い印象です。 熱中してその音楽を楽しめていれば良いのですが、 ただ「なんとなく」音楽に手を伸ばしている人も多

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          音楽をこのように聴くだけで、あなたを救ってくれます。

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          この食べ物を食べるだけで、うつ症状が軽くなります(近くのコンビニで買えます)【若い男性向け】

          近年 「うつ病とまでは言わないが、どこか憂鬱な日々が続いている。」 という人も多いのではないでしょうか。 「どこか体がだるい」 「なんとなくやる気がでない」 「性欲がない」 こんな日もあると思います。 しかしこのような日々も ある食材を食べるだけで脱却できます。 その食材とは何か？ お伝えします。 1.うつ症状が軽くなる食べ物とは？ その食材とは くるみです。 くるみにはオメガ３脂肪酸が含まれています。 オメガ３脂肪酸は脳にとても良い作用が働きます。 そもそも

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          この食べ物を食べるだけで、うつ症状が軽くなります(近くのコンビニで買えます)【若い男性向け】

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