海外協力隊ぱんじゃ日記🇨🇴準備期間23日目「歯が大事てのと怪我の話」

11月27日（水）

最近崩れがちな生活リズムを立て直したい朝。

久々にちょっとだけ早く起きることができました(^o^)

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突然今ボリビアに向かっている同期隊員から
「アメリカの空港でご飯必要だったら、日本からパン（肉なし）持っていった方がいいです　高すぎます」て連絡来てて笑ってしまった。

共有しなきゃと思い出してもらえたことが嬉しい。これだけポンと日本時間の夜中に送ってくれていて。相当困ったんやなと。

そんなのを見てたら目が覚めてきました。

行く時に、そんな落とし穴もあるんやな…。

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ちょっと早起きできたので、朝から絵本読みの練習をして、ちょっとだけスペイン語の勉強をして、

まずは久しぶりの歯医者へ。長野の研修中から予約してたけど、担当衛生士さんの予約埋まりすぎて12月の2週目しか取れず…（歯医者は早めに予約しておくのがおすすめです！もし何か異常あったら間に合わないし！）

あ！私が協力隊合格前にしておいてよかった数少ないことまだありました！

■歯医者に行って親知らずを抜く
（去年の初秋の時点ではまだ協力隊とか考えていなかったけど、いつか海外に行きたい気持ちはぼんやりあったから、時間にゆとりのある今だ！と思い、親知らず3本すべて抜きました。あれは本当に先見の明だった◎）

転職してからは、定期的に数か月に1回はちゃんと通っていた歯医者さん。（教員時代はこの予約のとれなさ＋自分の仕事の読めなさと余裕のなさで、1年～2年に一度年末年始とかしか行けてなかった。）

でもタイミングが合わず、担当衛生士さんと長らくお会いできてなかったので、担当衛生士さんで予約日までにキャンセル出たら連絡くださいとお願いしていました！前日に電話をいただき急遽前倒しに！ありがたい！

久々にお会いしてお話しできて嬉しかったです^＾

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長野での訓練中、面白かったこと。

なんでも結構みんな、いい意味で軽いんですよ（私から見たら）。なんとかなる！大丈夫！気にしすぎ！みたいなノリの人が多い（ように感じる）。

でも、歯磨きだけはみんなめちゃくちゃ丁寧で、例外なく丁寧で、びっくりしたんですよね。笑

あぁ、海外に行く人っておおらかで柔軟でタフでラフで、でも歯はめっちゃ大事にする人なんや、て。私は両方ずれてるやんて不安になりました。

だからせめて歯は丁寧に磨かんとやばいんだなと思い、訓練中から夜は必ず小さいブラシも使って歯と歯の間を2重で磨くように、広島に帰ってきてからは毎晩そこに加えてフロスをできるだけ通すようにしていました。

そのかいあって、歯垢チェックではかなりきれいに磨けていました^^
あとは歯茎と歯の間がもう少し。毎日歯茎と歯の間のマッサージを、続けてきたことに加えて頑張っていきたいと思います！

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海外に行く話をしていたら衛生士さん、ワーホリに行ってたんだという話をしてくださって。

言語はどうにかなるとか、準備大変だよねとか、高いけど結局後から親に日本食恋しくなって送ってもらったよとか、色々話してくださって、励ましてもらいました。

色んな人が「気をつけていってらっしゃい！楽しんできてね！」と言ってくれる。優しい世界だなぁ。

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その後お昼前ぎりぎりに1週間ぶりの整形外科へ。

レントゲンを撮ってもらい、変な位置にずれていないことを確認していただきました。

骨の状態はMRIでないとわからない傷だったので、レントゲンではわからなかったのですが、2週間だからまだ治ってはないだろうとのこと。

昼間はギブスを外し、夜はギブスをして1週間過ごすことになりました！前進！

でも、まれにここからまた骨がずれる人もいるからという怖い話も聞いて。どうか悪化しませんように。

来週は写真などはなしで、お医者さんに腕の様子を見ていただき、リハビリを開始する予定になりました！

約束は
■重いものは持たない
■体重はかけすぎない
■肘を伸ばしきらない

あぁ来週までによくなりますように。

納豆とカルシウムをとって、よく寝て、よく歩くぞ！

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図書館のある施設で自分で用意した簡単弁当を食べて、JICAの健康管理室に報告。

途中経過も提出書類などがあるのかと思い、前日に確認したところ、次に必要な書類は「ケガが完治した際の診断書」とのこと。受診・リハビリが終了する際に依頼してくださいとのことでした。

それまでは毎週の受診報告をしていこうと思います。間に合うのかなぁ…。

どこまでがデッドラインかもわからない毎日。まぁいっか。心配しても仕方ないし。

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図書館で夜までnote書いたり疲れたらスペイン語の勉強（『キクタン』で語彙）を少しして、夜は中学時代からの友達との約束へ。（移動中も片耳で『キクタン』）

回転寿司でたくさんおしゃべりしました。（回転寿司は日本食をしっかり食べておきたい＋金額を抑え自分でコントロールしたいという二つの欲望を叶えてくれる。）

春にも会っていたけど、その時が数年ぶりと久々すぎて時間足りなくて、大事なこと色々話してなかった。笑

怪我を「なんしよるんね！」と言ってくれ、何でもかんでも焦って手に入れたがる私に「全部つかもうとしても無理よ。全部失うけぇね。一つずつよ。」とちゃんと言ってくれる友達ありがたい。はい、欲張りすぎていました。一つひとつ焦りすぎず、ね。

私は本当に人に恵まれてるなぁ、人運ありすぎやなぁと、また思った1日でした。

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ところで、この日はボリビアチームがいくつもロスバゲしたとＳＮＳを通じて伝わってきました。
ロスバゲって本当にそんなにあるんや…。

あると思って準備せんにゃいけんのんだなと思った日でした。

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最近1日の時間が足りないと思う11月最終週の半ば。それこそ遊びすぎ、欲張りすぎなのだろうけど。

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最近自分が生き急ぎすぎなんかな、ゆとりないから自分の価値観でものをはかりすぎて違う価値観を許容できる器がさらに小さくなってるんじゃないかな、と思う瞬間がちょっと多いです。怖い。

ゆったりしたしあわせを認められていない？物理的なものに支配されすぎている？

そんなふうにちょっと自分が怖いなと思う夜でした。