今更ながら「薬にも上手に頼りたい」と思う。

昨日は身体の痛みが酷く、ヒジョーにしんどい1日でした😭
2、3日前からその兆候はあったものの「疲れが溜まってるかな」「寒さのせいかな」と思いながら気にしないようにしていました。
ところが昨日の痛みは気にしない訳にはいかない程の痛み😖右胸と肩甲骨周辺が痛む。朝食を食べるのもテーブルに突っ伏した状態で動けない。

鎮痛剤を飲もうか？

と考えるも、すぐに私の悪いところが出てしまう。
明日から月初が始まり仕事が忙しくなる。鎮痛剤に慣れるのもなんだし、明日から薬飲んで頑張ることにしよう。今日はなんとか我慢できるだろう！と。

鎮痛剤に頼ることなく会社に出勤した結果、

もう、1日が拷問のようでした🤢

まずは更衣室で制服に着替えるのも痛い😫
事務所で椅子に座るのも、立ち上がるのも、いちいち痛い😫
電話取るのも痛いし、ため息つく前の息を吸う段階で痛い😫（←この時は不意打ち過ぎて、思わず「イテテッ」と声に出ていた😅）

そして

このご時世でマスクは2枚付けているので暑いのだけど、顔は暑くて体は寒い🥶
なのに急に体も暑くなってきたり…。
これはホルモン療法の副作用で更年期障害の症状が現れたりするのです。

かと思ったら寒さでブルブル震えたり。

私、大丈夫か！？

と不安になった。
この寒さは更年期云々ではなく発熱の寒気ではないよね？まさかオミクロンに感染した？！と不安になる。
「いつ感染してもおかしくない」と言われてる今の現状は本当に怖くて、ストレス源のひとつになっていることは確かだ…。

痛みと体温の上下に翻弄された結果、疲れが半端ない状態で、帰宅後はいつもより2時間以上早く眠りについた。

そして今日

身体の痛みは昨日と同じくらい。
ただ今日は鎮痛剤を飲んで出勤。

早く飲んでいれば良かった🥺

痛みはゼロにはならないけれど、かなり効き目があって、昨日よりも気持ち的に安定していることが明らかだった。

もっと早く薬に頼れば良かったのに、つい我慢してしまう。これは私の性格だと思う。薬はできれば飲みたくなくて、我慢できるものは飲まずになんとかしたいのだ。

「人に頼ること」は以前よりできるようになったと思う。ちょっとしんどいな…とか、無理したらできるけど…と思った時は周りに甘えることにしている。
でも「薬」には上手く甘えられていない…。

自分のために、薬にも上手に頼りたいと今回の痛みが教えてくれた😌