出産後のメンタルと体調の話

このマガジンは結婚して5年、妊娠に至るまでの私の、私たち夫婦の葛藤や心境の変化について書いています。
今回は、「出産前後のメンタルと体調」について書いていきたいとも思います。

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9月上旬、無事に息子を出産しました。
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私は子どもを妊娠する、しないですごくすごく迷い、悩んでいました。
その中の理由の一つに「産後うつ」があります。

出産前後の女性のメンタルは、ホルモンの影響でガタガタになり、ちょっとのことで一喜一憂。
色々なことに過敏になり、夫婦喧嘩などの「産後クライシス」に陥りやすいと聞いていました。

子どもが手を離れても夫婦仲良しでいたい。
そう思っている私は、この産後のメンタルについてはとても慎重に考えていました。
自分のメンタルの浮き沈みで家族がバラバラになったらどうしよう！
めっちゃ不安でした。

今回は私の産後メンタルは実際どうだったのか、
育児はイライラするか？夫婦関係は？
そんな話をしようと思います。