中医学で「締め付けられるような頭痛」を整える

「頭が締め付けられるような痛みがある」――その辛さ、言葉にするだけで重たくなりますね。中医学では、頭痛を「外感（外からの影響）」と「内傷（体の内側からの原因）」に分けて考えます。特に締め付けられるような頭痛は、気血の流れが滞っていたり、湿気が体内に溜まっていたりするサインとされます。体の声を聞き、その原因を探りながらケアをしていくことが重要です。