目標は立てない方が楽に生きていける

突然ですが、お正月に立てた目標
あなたはまだ継続している？

お正月に立てた目標の達成率って8％らしいね。
確かに、お正月に立てた目標を年末まで継続していて
「達成しました！」って言っている人聞いた事ない。

何で達成がほぼ不可能な目標を立てるの？
どうせ失敗するなら立てない方が良くない？

今回は、どうしても目標を立てたくなる人の
気持ちを考えてみた。
あなたも年始に目標を立てたのであれば、
その時の心情を思い出しながら読んでみて。

「目標」が持つ魅力」

目標っていいよね。
目標を立てるときに、頭の中では達成した姿を
妄想できるんだから。

「10kg痩せて綺麗になって異性にモテる自分」
「お金持ちになって高級車を乗り回す自分」
「大好きなあの子と付き合っている自分」
妄想している時は幸せだろうね。

ただし現実は、

妄想して気持ち良くなって目標を立ててみたものの
達成するまでの過程の事までは考えていない。
そして、現実的な厳しい道のりに耐えられず
目標を諦める。
挫折する人のほとんどはこんな感じだと思う。

これを毎年のように繰り返すんだから
人って本当に学ばない。

そもそも、目標って自然に湧き上がってくるもの

「目標を立てる」と思っている時点でそれは
自分の中で目標を“作っている“証拠。
本当に達成が期待できる目標というのは、
心の奥底から湧き上がってくるもの。

作った目標じゃ、自分の弱い意思を奮い立たせられない。
正月という節目に立てようとしている時点で
それはもう偽りの目標だよね。そりゃ失敗するよね。

じゃあ、実際に達成できる8％の目標ってどんな？
8％の秘密を知れば、目標を立てようと思わなくなるよ

8％の人が達成する目標の秘密

確実に達成する目標って
「憧れ」と「危機感」から湧き上がってくると思う。

例えば、
「痩せたい」という人が2人いるとしよう。
1人は痩せて「綺麗になりたい」と思って。
1人は好きな人に「痩せなきゃ命が危険」と医者に言われた。
この場合、達成率が高いのは後者になる。

なぜか

前者は、「綺麗になりたい」という自発的な目標
もし、”今のままでも十分綺麗”と感じてしまったら
その時点で痩せるモチベーションは無くなる。

後者は、痩せないと命の危険が及ぶという危機に陥っている。
つまり、痩せざるを得ない状況というわけである。

目標を達成している8％の人は
この「危機感」や「憧れ」に基づいて
心の奥底から湧き上がった目標を掲げている。

だから途中で挫けず、達成するんだと思う。

目標を持つことは何も重要ではない

目標は持とうと思って持てるものではない。
ある日突然「こうなりたい」と心で感じ、それが
目標という形で具現化されるもの。

だから、目標ができるまでは目標は必要ない。
ただ目の前の出来事に真剣に取り組んでいたら、
自然と目標が湧いてくるから。

そのときに動けばいいさ。

長期的な目標なんてなくても良い。
今日という日を悔いなく生きる為の目標だけを作る。
それだけで充実した毎日を過ごすことが出来るよ。