自分で自分の機嫌をとる。

明日から仕事か…ってなって、落ちこんでいるpanです。
まぁ、想定内ですよ、こんなん。
休みが始まる時から覚悟はしてたんです。

休み中はけっこうのんびりできたし、家事も最低限にしたし、10年以上ぶりぐらいに、元旦の初日の出も見れたし。
良いスタートが切れたんですけどね。

今朝、まったく布団から出れませんで。
体が重い。頭が重い。おなかすかない。消えたい。
ずどーーん。と。

なんなんやろね、コレ。

旦那さんも不可思議な顔していたw
相変わらずで申し訳ない。
お昼も作らず、ただただ布団の中にいたのですが。

さっき、旦那さんでかけてしまわれて、（呆れたようです）

家に一人になったら、窓を開けてみたくなり、空を見たら、キレイな青空。
もっと広い空を見たくなり、ついでに川の音も聞きたくなり。

いま、水筒に白湯、食パンにハチミツ挟んで、近所の川辺のベンチにいます。

ほんの1、2時間前は絶望していたけど、なんとか持ち直した感じです。

前はこんな生活やだ、とか、どうせ無理だからとか。
誰かのせいでとか、すごく思う人でした。
今でも思いがち。いけないねぇ…。

でもな、やっぱり自分で変えられるよな、と。
大人だもん。
自分で心地よい所に身を置けばいいんだよ、と！
一時でもいい。
ちゃんと深呼吸できるところに一旦退避して、また舞台に戻ればいいんだと。

川の水の流れる音、大好き。
青空と雲見るの大好き。
風、吹くの大好き。
ハチミツパン、大好き。
一人の時間、大好き。

やっぱり、頑張るわたしがすき。
まだ、大丈夫。

みなさんも好きなものに囲まれて、癒されてくださいね〜。