手帳を書く意味

こんにちはＲＩＥです。あなたは手帳を使っていますか？

スケジュール管理するだけだしスマホで十分！という方も多いと思います。

愛用しているFOCUS Eito 手帳には12種類のワークが掲載されています。

このワークこそがFOCUS Eitoの特徴の１つで、私が手帳を続けられる理由です。

そのワークの中に『はじめに』というページがあります。

☆ 自分との約束　☆1年後FOCUS Eitoを使い終わってどんな自分でいたいですか？

この２つのワークと向き合って出てきたこと、それは貴重な時間をダラダラ浪費したくないという気持ちでした。

FOCUS Eitoのワークショップでも言われていて心に刺さった事。

なんとなくをやめる

休みの日なんとなーくスマホを見て1日を過ごしてしまう

お腹空いてなくてもなんとなく食べてしまう

必要のないものをなんとなく買う

これをやめるために手帳を使うんだ！と自分の中にすとんと落ちてきたんです。

私が手帳を書くのは
時間の使い方を把握してなんとなく1日を過ごしてしまわない為だ！

と、言語化できてスッキリ（笑）

この瞬間がたまらなく好きな時間

スマホを見るなとかダラダラしないというわけではないという事。
やる時はなんとなくやらない。やると決めてやる。

今までの人生でずっとなんとなく生きてきたから、自分にとって難しい課題。

ずっと取り組む課題の一つになりました。

本日も読んで頂きありがとうございました！