【#2ぱこ】2022/1/2
日記9:00: 起床〜モーニングルーティン
きちんとした時間に起きることが出来たので、朝からルーティンをしっかりこなすことができました。HIITがキツイけど終わった後は頭がスッキリします。
10:00~12:00: note執筆
文字でも記録を残しておこうと思ったので、noteを開設して記事を書いていきました。メインとしては毎日の記録を残して忘れないようにしたいです。
13:00〜14:00: ジムで下半身トレーニング
バイクを20分(240kcal)、スクワットを90k