今日から早起きを頑張ります。
夜は何時に寝ても6時にはきちんと体を布団から出すこと。
自分自身の習慣として自然に出来るようになるまでは恐らく3ヶ月かかるだろうな。
恐らく6時に起きれないときもあると思うけど、そんな日もたまにはあっていいと、ゆるくやりながら3ヶ月やってみます。