Isotonic@筋肉ビジネスマン

資本金5億円の会社執行役員本部長に史上最年少28歳で就任→現在は海外トレーニングジムコ…

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資本金5億円の会社執行役員本部長に史上最年少28歳で就任→現在は海外トレーニングジムコンサル、専門学校非常勤講師、俳優、女優、モデル、歌手、トップアスリートなどのトレーニング指導→★全米認定パーソナルトレーナー（NSCA）★日本認定上級トレーニング指導者（JATI）
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知識0経験0⁉️そんな素人が1ヶ月でパーソナルトレーナーに⁉️その秘密①

#パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング パーソナルトレーニングってなんか専門性が高くて難しいそう、、、。 そう思っているアナタ！ いやいやそんなことはない。 実はパーソナルトレーナーになること自体はそんなに難しいことじゃないんだ。パーソナルトレーナーになるのに必要なマストな資格は存在しない。いってしまえば君は明日からでもパーソナルトレーナを名乗って仕事することができると言えよう。 しかし、そこから売れるパーソナルトレーナー、活躍するパーソナルトレーナーになること

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    • Isotonicが筋力トレーニングの正しい順番を解説する

      #筋トレ　#トレーニング 目的に合わせたエクササイズの配列方法を知ろう。   基本的な考え方として、   ①心臓に遠い筋肉から近い筋肉へ   エクササイズは始める時にいきなり心臓に近い胸や背中といったエクササイズを最初にもってくると一気に心拍数が上がりとても危険だ。   同時に疲労感や劣等感に襲われ、その後のパフォーマンスが著しく悪くなるのは言うまでもない。それらを踏まえ、下肢(下半身）→上肢（上半身）へが基本的な配列となる。また、腹部の筋肉は基本的にどのエクササイ

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      • Isotonicが目的別のトレーニング強度を解説する

        #筋トレ　#トレーニング 目的に合わせたトレーニングの回数、セット数、インターバルを知ろう。 ①筋肉との神経促通（STEP１）   特に運動やトレーニング初心者の段階で筋肉を意識的に動かす練習や効果の初期反応を促すトレーニングの処方だ。   回数の目安：２０回   重さの目安：２０回以上できる重さ（軽め）   セット数の目安：３セット   インターバルの目安：１分～２分  

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        • Isotonicが5大栄養素を解説する

          #栄養学　#栄養素　#栄養　#食事 5大栄養素を理解する。 ★タンパク質（P） ★脂質（F） ★炭水化物（C） ★ビタミン ★ミネラル   特に身体づくりはタンパク質、脂質、炭水化物で構成される3大栄養素をバランス良く（PFCバランス）摂ることに加え、ビタミン、ミネラルで構成される5大栄養素がとても大切だ。 なぜならこの5大栄養素は増量、減量、美容、健康などに必ず必要な栄養素だからだ。 脂質って大事なのと？思うかもしれないが、皆が避けている脂質も炭水化物も増量は基より減量

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        知識0経験0⁉️そんな素人が1ヶ月でパーソナルトレーナーに⁉️その秘密①

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          【30名限定】パーソナルトレーナー資格の最高峰NSCAに1ヶ月で合格する方法

          #NSCA #パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング 実はパーソナルトレーナーになるのに必要なマストな資格はない。国家資格はない。しかし、ある程度の知識があるかどうかを見極める資格がある。それがこのNSCAーCPTという資格だ。この資格はアメリカ発のパーソナルトレーナー資格でグローバルな資格だ。全世界で最も権威があり、最も認知されてる資格と言っても良い。この資格があれば世界中でパーソナルトレーナーとして仕事が出来る。日本でもこの資格がないと雇って貰えないのが実情だ。

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          恋愛！夫婦！職場！交友！人生最大の悩みである人間関係が上手くいく、Isotonicが提唱する相手に好かれる３つの法則

          ＃恋愛　＃夫婦関係　#交友関係　#職場関係　#人間関係　#ビジネス　＃マネージメント　 恋愛が上手くいかない、夫婦関係が上手くいかない、交友関係が上手くいかない、職場の人間関係が上手くいかない。そんな人々の最大の悩みを解決する３つの法則が眠っている。誰でも分かっているようで分かっていない。実践しているようで実践していない。出来ているようで出来ていない。出来そうで出来ない。難しくないけど簡単でもない。これが実態だ。しかし、これらを再認識し、実践すればあなたの人間関係での悩みは

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          知識0経験0⁉️そんな素人が売上150万の大人気パーソナルトレーナーになるまで完全版

          #パーソナルトレーナー　＃パーソナルトレーニング　＃ビジネス　＃販売促進 パーソナルトレーニングってなんか専門性が高くて難しいそう、、、。 そう思っているアナタ！ いやいやそんなことはない。 実はパーソナルトレーナーになること自体はそんなに難しいことじゃないんだ。パーソナルトレーナーになるのに必要なマストな資格は存在しない。いってしまえば君は明日からでもパーソナルトレーナを名乗って仕事することができると言えよう。 しかし、そこから売れるパーソナルトレーナー、活躍するパーソナ

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          知識0経験0⁉️そんな素人が1ヶ月でパーソナルトレーナーに⁉️その秘密②

          ＃パーソナルトレーナー　＃パーソナルトレーニング ここでは知識0経験0⁉️そんな素人が1ヶ月でパーソナルトレーナーに⁉️その秘密①に続き、さらに深堀、さらに詳しく、専門的知識やそれ以外に必要必須の知識、スキルを紹介していこう。特にここでは他では絶対に教えて貰えないパーソナルトレーナーに必要必須のマル秘知識、マル秘スキルが眠っているから必見だ。それではチェケラ！ STEP:１　5大栄養素を理解する.

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          営業利益が4倍に⁉️Isotonicの最強人材マネージメント論

          #ビジネス　#人材　#マネージメント　#売上最大化　#経費最小化　#利益最大化 ビジネスで最も大事なファクターであるマネージメント。マネージメントの仕事は多岐に渡る。例えば、売上、経費、損益、施設、設備など。この全てを司るのは人材マネージメントだ。この最も大事且つ最も難しい「人」を掌握出来るかが全てのビジネスの鍵を握る。ここでは瀕死寸前の店を年間営業利益3000万からたった3年で1億円以上にした人材マネージメント論を紹介する。① 自分が管理する全ての人の言動を出来る限り細か

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          売上の神様は細部に宿る⁉️ 月売上150万❗️Isotonicの最強パーソナルトレーナー論

          #パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#ビジネス　#コーチング　#心理学 パーソナルトレーナーとして大事な要素は数多にある。資格？知識？経験？コミニュケーション能力？ふさわしい身体？どれも大事だ。 しかし、俺はそんな要素は持っていて当然だと思っている。それがベースにあり、クライアントが「来てから」から「帰るまで」までその時間の中でどれだけ全ての瞬間で細部にこだわれるかといことに限る。元サッカー日本代表監督の岡田武史の言葉が思い出される。 「勝負の神様は細部に宿る

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          Isotonicが君のダイエットをプロデュースする⁉️

          ＃ダイエット 新型コロナウイルスの影響で約２ヶ月も自粛生活が続き、現状以下に悪い方向に体型が変わってしまった人が大勢いるはずだ。しかも、本来なら夏に向けて現状よりも良い方向に身体を変えたいと活動するはずの時期にだ。本当にコロナウイルスは悪だ。が、しかしお陰で君たちは知ったはずだ。いかに普通に生活出来ることが幸せなことかと。いかに健康が大切なことかと。いかにジムでトレーニング出来ることが幸せなことかと。この緊急事態宣言が解除された後の生活は全てがアドバンテージだ！さあ今この状

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          Isotonicの正体とは⁉️

          #自己紹介 #執行役員運営本部長 #パーソナルトレーナー #ストレングスコーチ #専門学校非常勤講師 #海外事業コンサルティング 皆様、ご機嫌よう！ そして、初めまして！ Isotonicです😎 今日は皆様にきちんと自己紹介をしておかなければと思いまして、、、。 まずは現状の話からだな。 今は東京で #パーソナルトレーナー #ストレングスコーチ　として一般の方から俳優、女優、モデル、歌手、トップアスリートのトレーニング指導とスポーツトレーナー #専門学校非常勤講師　東南ア

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          会員数が2倍以上に⁉️Isotonicの最強販促理論

          #ビジネス　#マーケティング　#販売促進　#恋愛　#フィットネスクラブ ビジネスやマーケティング、販売促進で結果を出せない人の共通点と恋愛で結果を出せない人の共通点は非常に似ている。それらを両方の観点から徹底的に紐解き、結果を出す為の考え方、観点を提供しよう。 冒頭に大切なことを教える。 ★東京タワー、スカイツリー、レインボーブリッジのライトアップが綺麗だなーと思う人とそうでもないなーと思う人の割合を考えて欲しい。自分がキレイだっと思えるものは他の人が見ても大概キレイだ

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          身体づくりの基本はPFCバランス⁉️PFCバランスって何❓

          #ダイエット　#筋トレ ダイエットで綺麗になりたい諸君！ カッコイイ身体になりたい諸君！ 今回は身体づくりの基本中の基本、栄養についてもう一度再確認、再認識しよう。 身体づくりが上手くいかない時はBack To The Basic（基本に戻れ）だ！ 5大栄養素とは？ ★タンパク質（P） ★脂質（F） ★炭水化物（C） ★ビタミン ★ミネラル 特に身体づくりはタンパク質、脂質、炭水化物で構成される3大栄養素をバランス良く（PFCバランス）摂ることがとても大切だ。 なぜなら

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