後ろ姿が美しい人がやっているレッスン方法とは。

バレリーナの
「後ろ姿」に

憧れたこと
ありませんか？

バレリーナの
洗練された

「背中」って

見惚れてしまうほど
キレイで
素敵ですよね…

でも、
背中って
自分で見えない部分なので

気づかないうちに
ざんねんな「後ろ姿」に
なってしまっていること、
ありませんか？

レオタードや
バレエのお衣装から
はみ出た「背中」を見て
がっかりしたり…

そんなとき、

バレリーナの
美しい「背中」を
作るために

レッスンでやるべき
大切なことがあります！

それは…

正しいアンナヴァンをキープすること♪

「アンナヴァン」とは
身体の前で
腕を丸くするポジションです。

アンナヴァンを
正しく作ると

「広背筋」という
背中の筋肉が
動くので

洗練された
美しい「後ろ姿」が
手に入りますよ〜♪

バキバキ筋トレを
したり

やたらに
レッスンを
繰り返さなくても

バレエの
美しさは正しいレッスンで
培われます。

正しいポジションで
「後ろ姿美人」に
なっちゃいましょ〜♪