遊びに行く時はコンタクトつけているのですが 、デスクワークの時は眼鏡をかけています。最近、眼鏡をかけると頭が痛くなることが多くなり、試しに度を下げてみるとぴたっと治りました。デスクワークをするときは遠くのものが見える必要がないので、少し弱め(0.8程度)くらいがいいんですね〜。