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書評

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本
書評関連のnoteになります。 よろしくお願いいたします。
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父が娘に伝える自由に生きるための30の投資の教え　書評

今回は「父が娘に伝える自由に生きるための30の投資の教え」をご紹介致します。 父が娘に伝える自由に生きるための30の投資の教え posted with ヨメレバ ジェイエル・コリンズ/小野 一郎 ダイヤモンド社 2020年01月24日頃 楽天ブックス楽天koboAmazonKindle あなたは、投資でうまくいく方法を知っていますか？ 自由に生きるために投資という手段があることをご存じでしょうか？ 今回は投資というものを用いて、自由に生きるための手段を教えてくれる本

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自己理解と他者理解　世界にバカは4人いる　書評

今回は世界にバカは4人いるをご紹介いたします。 世界にバカは4人いる posted with ヨメレバ トーマス・エリクソン/中野信子 フォレスト出版 2019年06月07日頃 楽天ブックス楽天koboAmazonKindle この本はスウェーデンで85万部の大ヒットしたベストセラーの本を日本語訳したものになります。 あなたはこんなことで悩んでいませんか？ 職場に、学校にバカがいて困っている ひょっとして自分はバカなのではないかと気づいてしまった。 あまりにも怒

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価値観を変えろ　あの有名人も共感　年収90万円でハッピーライフ　書評

今回は「年収90万円でハッピーライフ」をご紹介いたします。 年収90万円でハッピーライフ posted with ヨメレバ 大原　扁理 筑摩書房 2019年07月09日頃 楽天ブックスAmazonKindle あなたはこんなことがありませんか？ 将来への不安がある 働かずに生きていきたい そもそも幸せが何かわからない この3つに心当たりがある方にはお勧めの本です。 ちなみに表題で共感している人というのはホリエモンこと堀江貴文氏のことです。 この本では、我々が持

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人生を少し変える　朝1時間ですべてが変わるモーニングルーティン　書評

今回は「朝1時間ですべてが変わるモーニングルーティン」の書評をご紹介致します。 あなたは、朝が重要だと聞いたことはありませんか？ ただ、その重要な時間を2度寝や スマホをみて無駄に過ごしていないでしょうか？ それが悪いといいたいのではありません。 もしそれを少し変えるだけで、あなたの人生が好転すると聞いたら どうでしょうか？ この本では、朝の過ごし方をかえるメリットをわかりやすくおしえてくれ、 そして、人生を変える手助けになる本になります。 作者 池田　千恵

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痩せる？　脂肪？　オメガ？　図解眠れなくなるほど面白い脂質の話　書評

今回は「図解眠れなくなるほど面白い脂質の話」のご紹介になります。​ この本では、 健康的な食生活をしたい 脂質って太るの？ など、脂質の役割と選び方を教えてくれる本になります。 監修者紹介 守口　徹麻布大学　生命・環境科学教授 米国国立衛生研究所で脂肪酸と脳機能に関して研究。 えごま油などに含まれるオメガ３系脂肪酸の有用性を広めるべく研究・講演を実施。 その後、日本脂質栄養学会の理事長を務める。 書評この本でのポイントは3つほどになります。 １、太りにくい

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痩せる？　栄養素？　ダイエット？　図解眠れなくなるほど面白い栄養素の話　書評

今回は「図解眠れなくなるほど面白い栄養素の話」をご紹介致します。 痩せたいというあなた、 健康になりたいというあなた、 に贈る本になります。 この本ではダイエットと健康に関する豆知識が手に入りますので ぜひ読んでみてください。 作者紹介 牧野直子 管理栄養士・ダイエットコーディネーター・料理研究家。 スタジオ食主宰。ダイエットや生活習慣病の予防などについての栄養指導や料理指導の講師を務めるかたわら、雑誌やテレビなどでヘルシーなレシピを紹介している。 書評この本は栄

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痩せる？　栄養素？　ダイエット？　図解眠れなくなるほど面白い栄養素の話　書評

今回は「図解眠れなくなるほど面白い栄養素の話」をご紹介致します。 眠れなくなるほど面白い 図解 栄養素の話 太りにくい食生活を送りたいあなた、 痩せたいというあなた、 健康になりたいというあなた、 に贈る本になります。 この本ではダイエットと健康に関する豆知識が手に入りますので ぜひ読んでみてください。 作者紹介 牧野直子 管理栄養士・ダイエットコーディネーター・料理研究家。 スタジオ食主宰。ダイエットや生活習慣病の予防などについての栄養指導や料理指導の講師を

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体脂肪　痩せる　ダイエット　図解眠れるなくなるほど面白い体脂肪の話　書評

今回は「図解　眠れなくなるほど面白い体脂肪の話」をご紹介致します。 この本では、痩せたいあなた、 体脂肪が気になるあなたに贈る 体脂肪が落ちにくい理由と 体脂肪を落とすための運動のコツ を教えてくれる本になります。 眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話 posted with ヨメレバ 土田 隆 日本文芸社 2019年08月28日頃 楽天ブックス楽天koboAmazonKindle 作者 土田　隆 よこはま土田メディカルクリニック・院長 予防医学という

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やせる？　ダイエット？　栄養？　図解　眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話　書評

今回は「図解　眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話」をご紹介致します。 眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話 この記事では、痩せたいあなた、 ダイエットしたいあなた、 健康的にやせたい というあなたに読んでほしい本になります。 結論を書くと、ダイエットの際に筋トレをすること、その際には下半身を鍛えるスクワットを行うこと。 そして、ダイエットでは体を作り健康的にやせるため、タンパク質を毎食摂取すること が大事なのです。 この本を読めば、余分な脂肪が減ら

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食べる投資？　健康になる？　食べる投資ハーバード大学が教える世界最高の食事術　書評

今回は「食べる投資ハーバードが教える世界最高の食事術」をご紹介致します。 あなたはこんなことがありませんか？ ストレスが溜まっている 集中力が続かない 日々の生活のパフォーマンスと生産性を最大化する健康状態を手に入れる食事術をこの本が教えてくれます。 https://amzn.to/32JmEny 食べる投資 posted with ヨメレバ 満尾正 アチーブメント出版 2019年12月03日頃 楽天ブックスAmazonKindle 作者紹介 満尾　正 満尾

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やせる？　ダイエット？　強烈・衝撃　痩せない豚は幻想を捨てろ　書評

今回は「痩せない豚は幻想を捨てろ」をご紹介致します。 最近太ってきたなと思ったあなた、 健康診断で引っ掛かり、痩せなきゃとおもったあなた この本ではその解決策を提案してくれます。 その答えは・・・ 自分の頭で考えて実行できるダイエットをしなさい。 そして、一番大事なことは継続できることを行うこと 痩せない豚は幻想を捨てろ posted with ヨメレバ テキーラ　村上 KADOKAWA 2019年11月28日頃 楽天ブックス楽天koboAmazonKindl

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頭の整理？アウトプット？　なんでも図解　絵心ゼロでもできる！爆速アウトプット術　書評

今回は「なんでも図解　絵心ゼロでもできる！爆速アウトプット術」をご紹介致します。 説明が苦手なあなた、 説明されてもわからないあなた、 絵心がなく図解をうまく使えないあなた そんなあなたに贈る本になります。 この本を読んで、図解のやり方を習得し あなたの説明わかりやすいね、と言われる人を目指すきっかけにしていきましょう。 なんでも図解 posted with ヨメレバ 日高 由美子 ダイヤモンド社 2020年09月10日頃 楽天ブックス楽天koboAmazon

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やせる？　ダイエット？　太る原因？　図解眠れなくなるほど面白い糖質の話　書評

今回は「図解眠れなくなるほど面白い糖質の話」をご紹介致します。 あなたは、痩せなくて苦しんでいませんか？ なぜ太るのか？ 原因がわからず悩んでいませんか この本では、その原因の一つを糖質について教えてくれます。 結論から言えば、糖は取りすぎるとよくない 逆にいえば、糖質制限をすることで、劇的な効果が見込めるこれにつきます。 詳しくは下に書いてありますので、ぜひ読んでみてください。 作者紹介 牧田善二 ＡＧＥ牧田クリニック院長。医学博士。 糖尿病合併症やア

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マーケティング　顧客　マンガでわかるデジタルマーケティング　書評

今回は「マンガでわかるデジタルマーケティング」についてご紹介致します。 あなたは何か販売をしていますか？ あるいは営業をしていますか？ そんな中で、売れないと悩んだことはありませんか？ この本ではマーケティングについて改めて教えてくれる本になります。 さて、この本の結論ですが、 そもそもマーケティングの目的は、売れる仕組みを作ること この本では売れ続けるために大事なことは、継続顧客と説きます。 特に広告投資では、新規顧客ではなく、この継続顧客まで考えて、投資を

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