大事な友達。

今日家に帰ってくると、我が家にはすでにこたつが導入されていた。
確かに寒い。それにしても寒い。
職場の人との会話も、口を開けば「寒い！」「寒いですね！」ばかりになってしまった。

こうも寒いと、気分は勝手に落ち込むし、体調だって悪くなる。
急に寒くなったこともあって、余計にそう感じる。

こういう時にあったかいお茶を飲んだり、お風呂で体を温めたりすると、とてもほっとする。
こうして上手く自分の機嫌をとるというか、自分の体調や心の状態を見ながらコントロールしていく。
昔は自分のことをちゃんと見ようともせずに、よく無理して体調を崩すこともあった。
社会人になって、ちゃんと自分のことをよく見て、ちゃんとメンテナンスしてあげることの大切さを知った。

前にTwitterで、「自分のことを仲のいい友達だと思って接する」とあった。
自分のことを大切にするとはどういうことか？を端的に表していて、とても参考になった。

自分のことは、結局自分が大事にしてあげるしかない。
それはでも、甘やかすのとは違う。大事な人になら、優しい言葉はもちろん、間違えたことをしたら厳しい言葉をかけるのもまた優しさだと思う。

私も自分にとって、そんな大事な「友達」でいたい。