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疲れ目👀視力回復👀シミシワ改善⁉️オススメ簡単ツボ気功
美容雑誌【MAQUIAマキア】に登場した
ゆきザップ。おうち気功で、簡単にできるツボ。
ビューティーツボ気功をご紹介します。
ポイントは３つだけ！やってみてくださいね。
おゆきは、視力回復しました。やったー！
#おうち時間 #いつでもどこでも気功 #気功はからだにいいよ
シンプル八段錦 ⑤〜⑧
https://youtu.be/2VDZam1oueI
YouTube更新しました。教室の方の復習や自主練習用の【おうち気功】のために、始めました。おうち時間が長い昨今です。よかったらなんとなーく、からだを動かす感じでゆるい運動に、お役立てください。
伝統気功ほどシンプル。
流派によってそれぞれの八段錦。
どれがどうということではなく、
この動功をして自身がどう感じるか、が大切です。
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