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言葉が通じないときは
たまに同じ言語で話しているのに
全く私の言葉が通じないことがある
そういう人に出会ったら
住んでるいる星が違う人だと
思うようにしている
そう思うと
あぁ、だからこの感情が理解出来ないのか
じゃあわからないの仕方ないね
と諦められる
もし仕事で出会ったら
通訳さん(その人を理解できる人)を介して理解しよう
周りの人に助けを求めないとコミュニケーションが取れない別の星の人だから
周りを頼ってね
うつになって学んだこと その1
これをすれば治るということは決してない。
あくまで「付き合い方を学んだ」という意味であることは前提で。
「嫌」という感情を尊重する
当たり前かもしれないが、
ストレスを避けまくる。
それが一番手っ取り早い。
どうせ勝手に落ち込むから。
「なんか嫌だな」
「したくないな」
「食べたくない」
「見たくない」、、、
取り敢えず全部避ければいい
出来ることからすればいい
無理にしたって長引く