Vol.4｜新卒1年目で適応障害になり休職した私の『オススメ本”BEST5”📗』　〜適応障害・HSP気質を持つ人へ〜

みなさんこんにちは！おやすみくんです。 今回は、私が適応障害で休職中に読んだ書籍について ご紹介したいと思います！ 新卒一年目で、適応障害→休職→退職 と何もかも初めてづくしで心細かったこともあり、 書籍を読むことで自分を肯定してもらえた気がして心が軽くなりました。 今回は、 「適応障害で悩んでいる人」「HSP気質で悩みを抱えている人」「なんだか心がしんどい人」「新卒だけど仕事辞めたい人」 そしてその家族や友人、上司や同僚の方 にオススメしたい書籍を集めてみました。