「疑う力」を身につけよう

「えっ、疑う力ですか？」

と思いました？

間違っていないですよ。

「疑う力」です。

先日、あるクライアントさんにお伝えしたフィードバックです。

素直で一生懸命で、こうと決めたら行動できる。

素晴らしい強みをお持ちのクライアントさん。

でも、あまりに素直過ぎることの裏側には弱点もあって。

気づくと、誰かを自分の頭の上に置いて信じすぎてしまう。

過去においてもそういうことがあったそう。

信じるなとか、これと思ったことを選ぶなということではなくて。

その力があるのなら、同じくらい「疑う力」があるとちょうど良くなるという話をしました。

「疑う力」と書いてしまったけど、つまりは

俯瞰力のこと。

俯瞰力」とは、物事を全体的に把握し、広い視点で見る能力のことを指す。

入り込みすぎると全体が見えなくなるので、判断能力が低くなる。

恋がそう。

その時はその人しかいない！運命の人だ！と思うけど、数年経つと「思い込みが過ぎたな」なんて思ったことありませんか？

物事を信じて没頭する自分と。

そこから、一歩引いてみられる自分。

これを、「メタ認知力」と言います。

「メタ認知力」とは、自分の思考や行動を客観的に把握し、管理する能力のことを指します。簡単に言えば、自分が何を考え、どう感じ、どう行動しているかを「考えることを考える」力のこと。

没頭している自分の外で、今の自分を俯瞰的に観る力をつけること。

「あ〜、私はこの力必要だな」と思った人は、

時に、物事を、そして自分を適切に疑ってみる。

も大事ですよ。

自分を信じる力と、自分を信じすぎない力。

どちらも必要です。

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