ひふみ道場 『自分を愛でる』～みの巻～
2023年9月に発足した『終活～おわかつ～プロジェクト』。
このおわかつプロジェクトを内容を中心に
おわかつ１００日行というカタチで少しずつお伝えしていきます。
自分を愛でることで満たされるもの
自分を愛することで満たされるものは、
自己肯定感: 自分を認めて大切にする気持ち。
精神的な安定: ストレスや不安の軽減。
幸福感: 日常生活での満足感。
良好な人間関係: 他人との関係が良くなる。
自己成長: 自分の成長や改善。
創造性: 新しいアイデアや挑戦への自信
自分らしくいきいきと生きるような意識づけをしていくと喜びによって心は満たされていきます。
そのためにもまずはひとつに絞りまずはその事柄に専念することも大切なことです。
それができたこと、達成したことで
よかった探しへと繋げていくことで
気持ちが軽くなっていきます。
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【今日のひとこと】
神代文字の大和言葉と龍体文字の結びセッション