腹式呼吸による発声が体得できていない方に。

腹式呼吸による発声が体得できていない方に。
【この記事は、プロ志向の方向けのレッスンと同等の内容を記載しています。プロ志向ではない方は、続きを開封しないで下さい。】

まず、腹式呼吸と胸式呼吸の違いを実感していただく方法です。
床やベッドの上に仰向けになります。
その姿勢で、深呼吸をします。
息を吸うときに、肋骨が左右に広がっているようなら、それは、胸式呼吸です。
息を吸う時に、おへそを天井に向かって突き上げるように意識しながら、吸います。
そして、息を吐くときには、おなかが凹むように意識します。
これが、無意識にできるようになれば、OKです。