最近心がつらい

こんにちは。
お久しぶりです。

心と頭の中が不安でいっぱいになってしまい、それが少しでも楽になるといいなと思い、noteを書いています。

というのも、転職をして数ヶ月が経ったのですが、以前の仕事と比べると業種も体の疲れ方(？)も変わり、不安の耐えない日々を過ごしています。

休日も仕事のことで頭がいっぱいになってしまい、ぼーっとすることが増えたり(ぼーっしてるのはいつものことですが)笑うことが少なくなった気がします。
逆に平日は帰ってきてから何もする気が起きず、ご飯を食べてお風呂に入って寝るだけです。

正直、自分が定年になるまでこのような同じ日々を繰り返すことを想像すると、ちょっと嫌になっちゃいますね。いや、嘘をつきました。本当に嫌です。

もちろん、自分の他の社会人の人も同じ気持ちなのは分かっているんです。多分、自分の気持ちが弱いだけなのかもしれません。他の人も頑張っているから自分も頑張らなきゃ。そう思っていても気持ちが乗らない。自分で自分のことが嫌いになってしまいそう。休日も仕事のことを考えてしまうから、意識的に休日は友達と遊ぶことにしています。ただ、友達に今の自分の気持ちを伝えたら、せっかく遊んでいるのにつまらなくなってしまうのではないか、そんな気持ちが先走り何も言えない。更に友達と遊ぶことでエネルギーを消費してしまい、家に帰ってからはぼーっとしてしまう。

もう何をしたらいいかわからないなあ