お酒

意図的にお酒は飲まないようにしていた。
ここ最近は自分の中でなにか大きな事、とてもいい事があった時だけ飲むようにしたら、飲む回数が劇的減った。でもいままでは毎日350ミリを2本飲んでいたから飲み過ぎだった。
飲む量が減った今朝の寝起きが格段にいい。
目覚まし時計が要らず、時間になると勝手に目が覚める。やめてみて分かった事がまた１つ増えた。