もう戻れないの？📕新しい自分になればいいよ！

もう戻れないの？

古き良き時代！「あの頃は良かった～～」

私は，風のにおいで過去のことを思い出すことが時々あります。皆さんはいかがですか？においと記憶が結びついているのでしょうか。しかし過去は過去。その光景を思い浮かべることはできても，後戻りはできない。

以前の記事『先が見えない？病気のときに思うこと！』で紹介させていただいたのですが，私は半年ほど「うつ病」でまったく動けない時期がありました。犬の散歩すらできない(´ｰ｀)ｶﾅｼﾊﾞﾘ…。横になってできる事といえば「スマホ」しかありません。しかも調子が良いときだけ。苦しさから抜け出そうと「うつ」についての記事や動画はたくさん見ました。それらの中で一番気になったのが「うつ病患者は過去の自分に戻れない」ーーガーン…∑(ﾟДﾟ)ｳｿ?…。

厳密に言えば，うつ病にかかった人だけでなく，すべての人は過去の自分には戻れません。成長と後退を繰り返している私たちは，まったく同じ状態にある日は一日もないからです。しかし，うつ病の人について上記のように言われているとこには，また別の意味があると思います。

私はこのことを体験を通して実感しています。「努力して人間的に成長する，逆に努力を怠って後退してしまうという」という「意識」によって自分作りをコントロールできるならば，まったく同じとはいかないまでも，過去の自分に近い状態は作ることができるはずです。この意識の操作ができない状態が，うつ病患者が過去の自分に戻れないと言われている原因ーー「過去の自分に戻せない」と表現した方がピッタリ合うのかもしれません。

このことはどういうことでしょうか？
うつ病は，身体だけでなく意識まで動かなくしてしまうのです。つらくない訳がありません。しかしこれには大きな意味があるはず。否，意味を持たせないと自分が可哀想です。今，うつの期間にいる方は，どうか，深い意味のある病にかかっている自分を大切にしてください。

生物には自己防衛本能が備わっています。人間にもこの防衛本能があり，一人ひとりに合わせて，高レベルで作動している（はず）。うつ病はある意味「過去の自分のまま生きていたら命をすり減らしてしまうから，必死にそれを阻止して生命を守ってくれている，実にありがたい機能」と言えるのではないか…つまり「人間を守る機能」なのではないでしょうか。

そうであれば，私たちは過去に戻れないのではなく，戻る必要がないのですね。病気が「新しい自分」を作ってくれているのですから(;_;)ｶﾝｼｬ。

他人を大切にすることが良いことであれば，そのままそれを自分にする…これも良いことのはず！決して自分を粗末に扱ってはいけない…悪いことだから。

すべてのことは自身の成長のためにある！新しい自分に会えることを希望として！