#動画
おはよう健美操
おはようございます
12/11月曜日の「おはよう健美操」を
お送りします
https://youtu.be/UWZzWg7FdIo?si=wUypzMbKUfU9Dv33
12月にはいり
もぉ半ばにさしかかっているのに 関西では最高気温が20℃近くまで上がっていたり
黄砂が飛んでくるような
いったい 今は 季節はなんだろー？と
混乱する日々です。
大谷選手が ドジャーズへの移籍が決まり
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おはよう健美操~しなやかな筋肉をつけていきましょ④
おはようございます
12/14木曜日の
「おはよう健美操」をお送りします
https://youtu.be/qM4xP5nCfTo?si=eR4DmjzyOGo-gvxU
12月もまもなく半分をすぎ
クリスマス、年末年始と大きなイベントが
どんどん近づいてきますね。
クリスマスケーキ
小麦粉や材料費、イチゴの値段も上がりすぎて 今までのようなデコレーションだと
成り立たないということで
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