「期待しちゃう」の付き合い方

最近、なんだか心が軽くなったように感じていて
理由がいくつかあるけどその中の一つ。
忘れないように。

これまでの自分

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自分の望みを相手に託している場合

これが非常に辛かった。
待ちスタンス状態の時は、終わり（結果）がいつ分かるかが分からないから、その時間中モヤモヤが続く。
そして、ここで期待が膨らみまくる。

変えてみた自分

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自分の望みを自分事としている場合

イメージは「主役は私」

私は、こうしたい。だから、伝える。

相手があっての出来事であれば
もちろん思った通りにならない場合もある。
でも、相手に委ねるタイミングを少し後半にずらしただけで心が軽くなった。

今の私は、この考え方に救われていて
仕事でも恋人でも友人でも使える。

昨日の自分より
今日の自分

かわいいよ。