ぼやけチキン2025/1/22

いつもより気持ち早めの帰宅。(それでも日付は跨いでいるが)

小腹がすいていたので梅昆布茶で誤魔化す。
しかし満足出来ずカルパスをむしゃり…
まだまだ足りずお茶漬けをずぞぞ…

結局しっかり食べてしまった。
これは良くないぞ！

〜就寝〜

寝る直前に歯磨きをするとどれだけ長く寝ようが目覚めが悪い。例に漏れず今日もあまり良くないお目覚め。

コーヒーのパワーで開ききらない瞼をこじ開ける。
朝一のコーヒーが習慣として身につき始めたかもしれない。
運動前のコーヒーは脂肪燃焼効果が期待出来るのでこのままコーヒーを飲んでから運動というルーティーンを定着させたいものだ。

20分ランニング。昨日よりややペースを落としてなるべく20分間走り続けることを意識した。
昨日よりはマシだったがまだ途中で歩いてしまう。20~30分は走り続けられるよう継続していこう。

食べかけ…

昼飯はパスタと鶏ももを焼いたヤツとゆで卵。
食べる前に写真を撮り忘れてしまったので食べかけのタイミングで撮る。
ちょっと見苦しいと思ったのでぼかしを入れた。自分はくっきり見ていたものがぼやけているとなんかシュールだ。