6月19日（日）：横浜月例マラソン

今日は1年ぶりに横浜月例マラソンに参加した。今週は曇りが続いたけれど、昨日の雨が夜のうちに上がって今日は久々の快晴。そのため気温が28度もあって暑かった。

横浜月例マラソンはエントリーすれば出場時間が重複しないかぎり複数の部門で走ることができる。僕は1kmと5kmに参加した。シューズは久しぶりにSortiemagicを履いた。

1kmのタイムは3'24"。

NRCの計測だと少し誤差がある。去年のタイムは3'26"なので少しだけ上がっているけど、去年はPegasus Turboを使って、今年はSortiemagicを履いてかなり全力だったことを考えるといまいち。体感的にもあまり追い込みきれなかった。がんばればもう少しいいタイムが出せるのではないかと思う。3分10秒台を目指したい。

5kmのタイムは20'27"。

残念ながら20分を切ることができなかった。距離が伸びればそれだけ気温の影響を受けるので、この暑さでは仕方がない。去年と違い途中でバテて大幅ペースダウンしたりはしなかったので、この条件下にしてはまあまあ力を出しきれたのではないかと思う。

5kmが終わったあと、新横浜公園に寄ってRDC Yokohamaの日曜練習に顔だけ出した。暑い中の距離走だけどみなさんがんばっていた。僕はクールダウンがてら3kmだけ軽くジョギングした。

今はできるだけスピードを強化したいので、5km以下のレースに積極的に参加していきたい。1500mなども出てみたいので、いい大会を探している。今日使ったSortiemagicは買ったのが3年以上前なのでだいぶ傷んできている。今後短い距離でどんどん使って、寿命が来る頃にはStreak Flyが手に入りやすくなっているといいのだけど。

今週の走行距離は68.7km。月間ではここまで188.4km。まだ1日10kmペースを維持している。ここまできたら月間300kmを目指してみようか。