2月1日（水）：
今日も通勤ラン。Zoom Flyの走行距離が1000kmを超えたので、いよいよ引退させることにした。アウトソールが剥がれ始めてそろそろ限界だった。
買ったのはたしか4年くらい前で、厚底がやっとセールに出てき始めたので、アウトレットで見つけてくれた友人に買っておいてもらったのだった。最初はレース用だったので、本番とその前の練習くらいでしか履かず、普段のランニングでも使うようになったのはこの1年くらいだ。レースでいい記録が出せたし、練習でもペース走でもロング走でも活躍してくれて本当にいいシューズだった。すでに買ってあるZoom Fly4も大切にしたい。
ちなみに、2月のスケジュールを見ていて困ったことに気が付いてしまった。木曜日の休みが非常に多い。4回中3回が休み。何がまずいかというと、今は木曜日の夜にRDC Yokohamaの練習会でインターバル系の練習をして、休みの日にロング走やペース走をしている。そのため、木曜日が休みだと、夜に練習会が控えているため、普通休みの日にやるようなランニングができなくなる。練習会以外走らないか、二部練習するにしても練習会の他はジョギングくらいになってしまう。そのため強度の高い練習が入れにくくなる。
仕方ないので、2月は通勤ランの帰りに10km走をするなどして、退勤時のランニングの強度を上げる方向でがんばりたい。ちょうど、12日のハーフマラソンさえ終わってしまえば以降は4月のかすみがうらマラソンに向けての練習になるので、まずは日々の走行距離を増やすのも悪くないかもしれない。3月のうどんマラニックの準備にもなる。
今日は帰宅後再び出かけて夜に映画を観てきた。
映画館でたびたび予告編を見てなんとなく気になり、原作やどこの製作かも調べずに観に来たのだけど、これが予想外に面白かった。ちょっとご都合主義が過ぎるだろうという感じのほのぼのしたファンタジーなのだけど、あちこちに見られる独特の感性がツボにはまって楽しかった。こういう作品も映画になるほど需要があるのだなあ。