何度目かの30日チャレンジ
こんにちは、おとみです。
みなさんは、30日チャレンジというものをご存知でしょうか。
どこかのホームベージやSNSなどで
見かけたことがある方もいるかもしれません。
インスタグラムで、#30日チャレンジ と調べたらおよそ3.3万件もヒットしました(2024/01/14現在)。
ざっくりどんなものかというと
1ヶ月(30日間)という期間を定めて、新しいことや、習慣化させたいことにチャレンジするものです。
30日間同じものを設定する場合もありますし
毎日少しずつ違った目標を設