バナナ食っとけ！調理訓練で加えたい食材！セロトニン活性の視点！［朝活ONE］#172
でも……リハの時間のセロトニン活性だけでセロトニン症候群になった例はありません。
というか、仕組み上ないです。
もちろん、サプリメントや薬物の量を誤っているなら話は別ですが。
そんなお話。
■具体的な方法が知りたい方はこちらの動画がオススメ
作業療法にセロトニン活性を組み込む3つの方法［朝活ONE］#151
https://youtu.be/vgOiVSuJmeA
■脳と学習と作業療法をミックスさせたい方はこちら
脳科学作業療法1日速習講座
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■目次
00:00 前説
02:12 セロトニン活性と食材
04:58 豆腐
06:07 乳製品
06:44 卵
07:25 ナッツ類
08:18 調理のコツ？
08:52 バナナ
09:27 前半まとめ
10:22 セロトニン症候群について
12:05 トリプトファンの1日適正摂取量を計算しよう
12:50 薬とサプリは処方通りに
14:00 Google検索で含有量調査
14:33 笑い話
16:33 後半まとめ
17:28 後説
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https://iairjapan.jp/rehacollege/archives/introduce/one
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