【ココロエクササイズ】1日1％の時間だけで変わる！孤独感を感じたらやるべき、孤立から脱出するエクササイズ［朝活ONE］第459回
そんな時、#自殺 を考えてしまう方や、周囲に味方など一切いないと感じることもあるでしょう。
自分自身を無価値を考えてしまうかもしれません。
でも、ちょっと待って。
その前に、孤立から抜けだすエクササイズを試してみませんか？
#ココロエクササイズ ® として、#メンタル危機予防 のアイデアを共有しています！
1日1％の時間でできるココロを柔軟にするエクササイズにチャレンジしてみましょう！
▶︎ココロエクササイズ®を紹介動画
患者・家族向け https://youtu.be/RwguFiMgTLw
専門職向け https://youtu.be/BaMfgPMwbyE
■脳科学Activity研究会
後半部分と教材は会員限定で提供しています。
今回の内容の理論的背景や、マニアックなロジックなどを知りたい方はご参加ください。
参加メンバーの希望で追加講義も行います！
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「臨床共育」の研究と実践の資金になります。論文化、書籍化のあかつきには、優先的に講義をしに伺います！ あなたの情熱にありがとう！