食事 噛む力について。
幼児期に噛む力を育てることは大切です。
2歳までの咀嚼力はのちのち影響しやすいので離乳食期は最も大切です。また、3歳までの噛む学習とトレーニング、この種まきによって、6歳から15歳ぐらいまでの口の機能が決まっていきます。
子どもは、2~3歳には乳歯が生えそろって、かむための準備が整い、5~6歳までに大人の3分の1程度までかむ力がついてきます。
噛むことのメリット①あごを発達させ歯並びも良くなる
②だ液の分泌が増え虫歯を予防する
③満腹中枢が刺激されて食べすぎを防ぐ
④脳を発