おはようございます。 最近生活リズムを治そうと奮闘中です。 私はもともと夜型でした。 そして、大人になってからは寝付きも悪くなっていき、ある時をきっかけに不眠症になりました。 最終的には寝れるんですけどね。 12時前には布団に入って目を閉じ、何千ひきと羊を数えても寝られず朝日を拝む。 そんな毎日が1年以上続きました。 これ以上はまずいなと直感的に思い立ち、薬を飲み始めました。 でも、薬って寝れはするけど睡眠の満足感のようなものは得られないんですね。 薬を処方してもらう前
ダウンロードだけして放置していた。 白いTシャツで食べたナポリタンのシミをみつけ なんとなくnoteを開いた。 なんてのは嘘で常々やってみたいなとは思っていた。 いいじゃないかキッカケくらい不思議にしてみせたって。 飽き性なわたしが また新しいことを始めるみたいです。
