今日1日を楽しむ

なんだかんだいって、全く同じ日なんてない。 似たような日々だ、と言ってしまえばそうなってしまうのかもしれない。 けど、今年を振り返って思うのは自分次第でいくらでも今日という日は今しか味わえない体験で溢れているのではないか、と思う。 最近、試しに今日のよかったことを必ず３つは書くようにしてみました＾＾ すると、ふしぎ。 今日もなんだかんだで良い日だったなあって、 嬉しい気持ちになって眠れるのです。 そうやっていくうちに、いろんな種類のコーヒーを集めておうちカフェをし

私のとっても小さな革命

最近、とっても小さいことなのですが、 私にとって革命が起きました。 うーんと、起こしました？か！笑　 無意識のうちに自分じゃない何かにならなきゃって思っていた自分がいたことがわかってから、 少しずつ自分を見つめてみたところ。 めっちゃ生活の一部分でしかないのですが、 カバンの持ち方と、好きな色を好きなままでいることにしたのです。　 私はカバンは基本、肩にかけることができないというか違和感を感じてしまっていつも肩にかける人になろうとして肩にかけるけど、うーんってなって心が

コーヒー1杯で満たされる私☕️

最近、コーヒーを飲んでいる自分って一体いつからなんだろうなあって考えたら、 高校生くらいからだと気づきました。 初めは美味しいから！という理由ではなく、 ダイエットに効果的！という記事をみて痩せたいからで飲み始めたコーヒー。 最初はとっても苦いのを無理して飲んで学校へ行っていたなあ、 だけど不思議と段々と、好きになっていって、 気づけばひとりでカフェや喫茶店へ足を運ぶようになって。 ハンドドリップ、ネルドリップ、サイフォンなど、 抽出方法が違うコーヒーの美味しさや、

読書感想文📖HSS型HSPの私に本当の幸せを教えてくれた本

最近、やっと欲しかった本を購入しました…！！ 前回のnoteでも綴ったのですが、読み終えてまた読んでいてとてもワクワク&人生をより楽しむ秘訣を沢山知れて嬉しい気持ちでいっぱいなので、 読書感想文として今回は綴ってみようと動いてみました。 前回のnoteはこちら💁‍♀️ とてもシンプルかつわかりやすく、 寄り添って教えてくれているかのような、 これからの人生に私にとって必要だなあと感じる本でした＾＾ 中身は本当にムダなく、わかりやすく、 自分でも簡単に実行できることなの

小さなことから叶えてみた

こんにちは＾＾　マイペースな人間、おすしらすです！ 最近、ジャーナリングという自分と向き合う時間をとるようになって、試しにやりたいことをバーっと書いてみました。 今まで大きなことに目を向けることが多かったのですが、ちょっとしたことでもやってみたいなと思うことは、今日にでもやってみよう！なんて思ってやっていくようにしてみました。 最近はというと、 とっても小さいことなのですが、日頃の自分へのご褒美に、フェイスパックを買いたくて…！ ついに叶えました。ワーーイ！！ めっ

ちょっとずつでいいのだ

ちょっとずつ。 ちょっとずつ。 進んでいくことに対して、 エーッこれだけ？！って思うのか、 よし、進めた＾＾って思うのか。 どう思うのかは人それぞれ。正解もないし、間違いもないし、どう感じて生きているのかは自由。 そんな私はどっちを思うのかというと、 よし！進めた＾＾と思う派です。 といっても昔は一気に進みたいとしか思っていなかった私。 もっと、もっとと思っていたら、逆に疲れ果ててできなくなってしまったり、少しでも進めたことの喜びを感じられない人間になってい

人生は季節の連続かもしれない

私はふと思うことがあります。 日記を綴ってはや3年になるのですが、 先月までハマっていたことが急にやらなくなったり、アウトドアな自分だった時が長いと思っていたら、今の自分は家でゆっくり過ごすことの方が好きになっていたり。 自分の中で自分にとっての季節が巡っているなあと感じるのです。 そう思っていくうちに、なんだか日常が少し楽しみになっていきました。 今月はどんな私になっていくんだろう？ 今月はどんな過ごし方をするんだろう？って！ ちなみに先月の私は妙に疲労を抱えな

少しずつ進んでいることに目を向けてみる

こんにちは＾＾　おすしらすです！ 一気に進んでいきたい 一斉に目標達成できたらどんなにいいだろう？ そう思ってスピードを上げて踏ん張って頑張っていた頃。 とても進んでいるようにみえて、実は疲労がすごかったなあと今ではふと思う。 そんな進め方もひとつの方法かもしれないけれど、 本当に急がないと全然進めていないのだろうか？ そんなことは決してない。 今日という名の一度きりの時間の中で できたことやよかったことを数えてみると、 案外、進んでいることがわかる。

急ぐことなんて必要なかった🌱

早くやろうとしなきゃ！ 早くできるようにならなきゃ！ とついつい、思ってしまう私。 でも、ゆっくり丁寧にすることでミスが少なく済んだり、質の良い、自分の納得のいくものを作り上げたりすることができる、という 速さよりも質を重視する行動の方が自分には強みだとわかってから、少しずつ毎日が違う色になり始めている。 思ったよりも周りは急ぐことを必要としていなかったり、意外とみんなマイペースに生きていたり。 つい、自分よりも周りの方が上手くいっているように見えがちだけど、みん

何故かやることいっぱい重なることってある。 私にとって10月は何かしらいろんなことが重なった月。 だけど、 ちょこちょこと自分へのお休みをあげることを怠らなかった自分は 昔の自分よりなんか、成長したなあ いいなあと思えた。 とあるところのベローチェさんでゆっくりお休み🌱

HSS型HSP女子が心が疲れたら読む本📕

こんにちは＾＾ おすしらすです！！ 今回は、いつも私を助けてくれる本のひとつを綴っていこうと思います。 最近、というか今月！！なにかと忙しくて大変だった私。 環境が変わったり、周りの人が入れ替わっていったり、偶然が重なったり、新しいペットが増えたり。 とにかくなんで？というくらいな感じで、 日常生活全体が忙しかったのです。 それで私はHSS型HSPなので、刺激を求める気質があるけれど刺激に敏感な面ももちろんあるので、動悸が今月はとてもしていたのです。 ううー、体が休

最近の自分へのご褒美🎁

最近、自分のやりたかったことを掘ってみて、 ノートにカリカリとかいてみたところ。 石井ゆかり先生の占いの本！ また買って読みたいなあと思ったので、 カフェインレスコーヒーと共にご褒美として購入しました＾＾ 私は水瓶座♒️ 今回はキウイフルーツ🥝が表紙になっていて、 え！どんな年になるの？！！と気になって気になって、読んでいくと、 どうやら来年は忙しい&充実ぽいので、 密かに来年を楽しみにしています＾＾ 私は1週間に一回、アーティスト・デートという名の自分のためだけのお