寝不足と向き合う
——今日の発見
体調不良で眠い時には
体が動かずなにもできない
寝不足で眠い時には
無理をして動き続けることができる
誰もが知っていることなのだろうか。
近頃寝不足だとnoteで発信し続けて
未だ改善できず
大人としてどうなんだろうと
自分に不信感を募らせている。
どうもいい加減になって、
どうも不親切な対応して、
でもアドレナリンが常に出ている状態だから
仕事にのめり込んでいく。
しかし寝不足のためクオリティが低く
あとになって後悔するばかり。
それならばと仮眠を取ろうと
うとうとし始めた頃に
宅急便が来たり
チャット通知が届いたりと
落ち着くこともできない。
毎晩言っている。
——今夜こそは
自分を変えられるのは自分だけ。
自分と向き合おう。
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