夏を振り返る
こういうの存在は知ってたけど、積極的に使ってこなくて。
子供の頃にあったらもう少し馴染みがあったのかもしれないけど、私が子供の時の夏はまだここまで危険な暑さではなかったので、必要なかったんですよね。
でもほんと最近の夏の暑さはやばすぎる！
真夏日に1日出かけることがあって、日傘もさしてたし水分も補給してたし、暑さ対策はしてたつもりだったけど、それだけではダメだなって本能が察しまして。
コンビニで塩分タブレットを買って食べてみたら、みるみる体が楽になったのです。
塩分が体にしみわたる〜〜〜。
熱中症予防には塩分と水分補給が大事って頭ではわかってたけど、こういうことなのかと体の中から実感しました。
それからはもう自発的に塩分タブレット買い置きして、めちゃめちゃ暑い日とか水分もとりつつ、ひとつ食べるようにしてます。
塩分のとりすぎには気をつけないといけないですけど、今年の夏はほんと助かったかも。
来年からも熱中症対策で使っていこう〜。
☆ウーマンカレンダー「アラフィフの日常」 第182、183話が更新されました！☆
オトナ女子によるオトナ女子のためのアンチエイジングサイト「ウーマンカレンダー」にて「アラフィフの日常」連載中ですが、第182回と第183回が更新されました！
182回では、メイク動画を見ていて気づいたことを描いています。
183回では、万年ダイエッターの嘆きを描いています。
どちらも描きおろし漫画なので、ぜひ読んでくださいねー！
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