あなたは来週の約束に興味はありますか？　約束していたのに出かける直前に、急に面倒になることってありませんか？
楽しいはずの計画が、いざやってみるとそうでもない。あなたの人生を豊かにしてくれるのは、綿密な計画ではなく、予想外の展開なのかもしれません。

■前半
▼約束や予定ってなんだろうか？
・友人と会う約束をしたのにだんたん会うのが面倒に…
・行くのが嫌だったのに行ったら楽しい!?
・もう一人の自分が「やめたら？」と言ってくる

▼どうして面倒になるのか？
・飲みたいのは今！だから
・やる気が出てくるメカニズムとは？
・「すぐできること」と「計画が必要なこと」

■後半
▼人生が2度あれば…
・あの楽しかった瞬間を再現したら意外とt楽しくなかった
・残り物でつくる料理とお店でつくる料理の違い
・再現性がない出来事の良さがある

▼「過去の自分たち」と「今の自分たち」
・昔の仲間が集まって実現できるのは昔の楽しさ
・ピークは崩壊の始まり（次へ行こう！）
・予想外の展開が人生を豊かにしてくれる