コーヒー辞めて3週間。コーヒー断ち、どうだった？

体調崩してからコーヒーが不味く感じて飲むのを辞めていた。
結果どうだったか。

→太ったwwww
なので昨日から再開した。

コーヒー飲むの辞めたら
①まず身体の水捌けが悪くなった。コーヒーの利尿作用☕️が無くなったからか、ちと浮腫むようになった。

②便秘気味になった。コーヒーってお通じ改善効果もあるのかな？水捌けが悪くなるのと同時にお腹もぽっこりしてきた。

でも良いこともあって、なんとなく性格がのんびりしたような気がした🤔おっとりというか。


ってことで、コーヒーは1日1.2杯はやっぱり飲もうと思う。せっかくコーヒーメーカーもあるし、夫がコーヒー欲するし。
でもやっぱり美味しいとは正直思っていないので、カフェとかで惰性でコーヒーやカフェオレ飲むのはやめようと思う。

以上でした😘