お茶の時間ですよ 【すず】

「お茶の時間ですよ。」

そう自分に声をかける。

それは、魔法の言葉。

お茶の時間は、ホッと一息つく大切な時間。

肩を中心に全身の力が抜けて、身体中の空気を一度吐き、新たな空気を吸い込み、頭が空っぽになる。

私に、このホッと一息つく瞬間があるからこそ、

私の日々の生活のサイクルが回っている。

思考を巡らせて、日々のタスクをこなすためには、"お茶の時間”がかかせない。

「お茶の時間ですよ」

の合言葉は、便利で、電車の中や出先でも有効的だ。

実際にお茶を淹れて飲んだりしなくても、合言葉を呟き、目を瞑るだけで、頭と身体が安らぎへと導かれる。

それは、瞑想のようなもの。

私は、お茶を注ぐ音とお茶の香りが容易に想像できてしまうほど好きで、頭も心もお茶に浸っている。

さぁ、今日も生きれる。

お茶を淹れて、頭も身体も休ませれば、私の大好きな穏やかな一日を過ごせるのだから。