2024年5月4日(土)
朝からたくさん仕事をしなきゃ!と思っていたのに結局起きられないしやる気ないし走り出せなかった。いわゆる早寝早起き白湯を飲むような意識高い生活は逆にダセェというのはあるけど、多分毎日猛ダッシュした方がいい私(別にしなくてもいいのかもしれんけど、した方がダウナーにならずに済みそう)には必要かもしれない。習慣化が全般的にできない。以前継続したいことを色々盛り込んだルーティンを作ったことがあった。アプリにルーティンとかかる時間を登録すると、各タスクにかかる時間を自動的に再生してくれる