Stepnの心理学　スマホ乗り換え時絶対注意！とヤバい時のマインドセット

　やばかったーあせった！
　ぼくは先日、スマホをiphoneXrから13に乗り換えました。最近乗り換えは、クイックスタートといって、新旧のスマホを隣り合わせ、ちょっと操作をすると移行完了。以前は、iTunesだったのがずいぶん楽に移行できるようになりました。新しいスマホで設定も完了と思いきや、思わぬ罠が待ち受けてました。

　というわけで、今回は、Stepnの2段階認証、スマホ乗り換え時には注意しなきゃいけないことについてお話をしていきたいと思います。

　こんにちはフクシンです。

　ぼくは、iphoneユーザーですが、先月iphoneXRから13に乗り換えをしました。Appleから案内が来て、今月中、iphone13のへの乗り換えをすれば、下取りのアップと、3年間分割支払いで2年目にその時の最新機種に乗り換えるなら最後1年間の支払を免除するというご案内をいただき、3年間使ってきたiphoneXRを乗り換えることにしました。

　乗り換えはよかったのですが、事件が起こったのは乗り換えてから役1か月ほどたった先日の朝。まさに大事件です。Stepnがログインできなくなったのです。

　本当に焦りましたし、嫌な汗をかきました。これまで同じような失敗を繰り返してきたのですが、今回は落ち着いて対応ができたので、今日はその時の僕の思ったこと、などをお伝えしたいと思います。

　今日のこの経験は、みなさん普段の生活でも心がけていただくことで、ハッピーな生活スタイルが築けると思いますので、ぜひ最後まで見てくださいね。

　最近、Stepn系の動画が沢山僕でも出させていただいています。いつもお伝えしますが、ぼくはStepnはよくできたゲームと思っているので、否定もしてなければ、今後続いていくのは不明なので皆さんにお勧めするほ肯定もしていません。始める、続ける、退出するなどは、個人で判断してください。

　僕は、人と未来をタップダンスでデザインするキャリアコンサルタント公務員としてタップダンスのお話や、コミュニケーション、キャリアコンサルタントなど、ぼくの身の回りに起こるいろんなお話を発信しています。
　今回ご紹介する動画以外にも有益な情報がいっぱいあるので、ぜひチャンネル登録をしておいてください。

ある日の朝の大事件

　冒頭、お伝えしたように最近、iphone13に乗り換えたんですが、その1か月ほど前にStepnをはじめました。この間、いろんなアップデートが行われましたが、そのうちの１つ、2段階認証が今回の大事件の原因です。

　2段階認証は、Stepnに限らず、ByBitなど仮想通貨を取り扱う取引所、これは海外が多いのですが、セキュリティでつかわれています。2段階認証では、6桁のパスワードがつぎつぎと現れて、そのパスワードを入れるとログインできる仕組みになっているわけですが、ぼくはそのパスワードが現れるアプリとしてGoogleAuthenticatorはをつかっています。
　GoogleAuthenticatorでは、ログインするゲームやサイトごとに登録を行う。つまりそれぞれごとに6桁の数字が出ては消えるという仕組みですが、この設定が、冒頭言っていたクイックスタートでは引き継がれていませんでした。

　QRコードで新旧のスマホで操作しないと引き継げない。そのことを知ったのは、新しいスマホの設定が終わりXrは下取りに出すために初期化し、送ってしまったずっと後の日でした。

　そんなことはつゆ知らず、新しいスマホでご機嫌に過ごしていたんです。

　前の日の晩、一日の行動を終えて、獲得GSTなどもエクセルに入力。ミステリーボックスが夜中に開放されるということで、ベッドに入った時に、思い出したように、ミステリーボックスを見ると、もう開ける時間となっていて５GSTがかかるとのこと。これを払って、ミステリーボックスを開けると約2.64GSTが入ってくる。５GST払ってボックス開けて、2.64得られる？割り切れない気持ちを抱え、いつもつけているエクセルには明日朝にしようと思い、眠りにつきました。
　焦ったのは、次の日の朝。目覚めると、ログインが消えている。ログインをしようとすると、2段階認証。GoogleAuthenticatorはアプリは残っているものの、Stepnのものは消えている。よくよく調べてみると、新しいスマホにしたときには○○するということが書いているページばかり。
　どうしよう。
　気持ちが焦る。
　何とかならないものか。

　朝の慌ただしい時間に、ググってみる。でも、あまり情報がない。いろいろ調べてみると、ここに情報を送ればもしかしたら回復するかもというホームページが一件。

　でも、この時に少し考えてみました。こういう焦っているときにこそ罠にはまるもの。フィッシングかもしれない。安易に信じちゃだめだ。
　ひと先ず、出勤の時間も迫っていたので、こういう時こそ落ち着かなくては・・・・
　思い直して一日仕事して、いったん忘れます。

　帰宅してから、落ち着いてユーザーサポートのメールアドレスを得て、聞き取る。そこで、正しく対応を聞く。
　そして情報を送り、二段階認証が無効にしてもらえるよう、情報を入力をしました。
　でもGSTは眠りに負けてエクセルにはつけていないのでわからない。
　わからないところはわからないとして、ベストの情報を送る。
　とりあえずやれることはすべてやった。

　とりあえず、今待ちの状態です。

あるがままを受け入れる

　人は、不安に駆られると、冷静な判断ができません
当日の朝、これから仕事に行くのにこんな精神状態ではお仕事も手につきませんでした。
　そんな時は、まず深呼吸。そして一旦全てを忘れましょう。

　精神科医の森田正馬（もりた・まさたけ）が創始した、森田療法では、「あるがまま」を大事にするそうです。現代医学の軸となっている「不安や恐怖を排除する」という考え方とは違い、不安などを「あるがまま」に受け入れる手法で、不安障害やパニック障害、強迫性障害にも効果があるといわれているようです。

　森田療法では、強い不安にとらわれる人は、より強い生の欲望があると捉え、不安のポジティブな面を強調します。

　「不安はそのままにして、なすべきことをなしましょう」と考えるのです。「あるがまま」とは、不安をあるがままにするのと同時に、「不安の背景にある願望」もあるがままにする、ということ。不安に従うのではなく、願望に沿って行動しましょうという考えに立ちます。

　目の前の「気分」に左右されて不安にとらわれるのではなく、願望つまり「目的」のためと切り替える。気分本位から、目的本位に変えることが大事なのです。
　すべてを受け入れて、完璧を追い求めない。

　現実的には、不安に思うことは起こるとは限らない。願望は、うまくいくかもしれないし、いかないかもしれない。ならば、不安よりも、願望に従ったほうがいい。
　そんな「部分否定」の気持ちで「受け入れる」ほうが、精神面は好転します。まずは完璧ではない自分を許すところから始めましょう。

力の入れるところを考える余裕を

　ダンスではひとの力は一定でどこに力を入れて、どこに力を入れないかで美しさが決まります。人の生活も一緒で、力の入れるところを考える余裕をもって過ごすと、ハッピーになれる。
　そう、なるようにしかならないし、不安はあきらめることが、忘れることが、ほっとくことが大事なのではと思います。
　投資案件では、ぼくは何度も失敗しています。もう人に言えなくくらい。それでも今、こうしてハッピーに生きています。
　今振り返ると、あーあれは痛かったな。という思いです。投資なんかしなきゃよかった。そう思うこともあります。でも、その間、ドキドキしたり、心の葛藤があったり、学びがあったり、また、投資していなくても、別の案件でもっとひどい目に合っていたかもしれません。
　それは誰にもわからない。
　つまり、失敗に直面したとき、その時は頭がいっぱいになるけど、何年か経つと、振り返って、あーあんなことあったなって思える時期が来ると思います。それまで、不安も飲み込んで楽しもうじゃないですか。そんな人生が美しいと思いませんか？
　どきどきしたり、学んだり、それも自分への投資、ぼくはそう考えるようにしています。

　今日はStepnのお話というよりも、Stepnで起こった事件を通して、焦っちゃ、不安と闘かわないというお話をしてみました。
　でも、ほんと、スマホ乗り換え時の2段階認証アプリの移行は、絶対忘れずに。
　だいたい、2段階認証は、セキュリティ強化のために行われるわけで、その解除を自分がやろうとしたら、やはり大きなハードルがあるのは当たり前です。
　でも、ぼくはスマホ乗り換えでしたが、スマホが壊れでもしたら、悲惨ですよね。セキュリティは大事ですけど、2段階認証アプリの会社、その利用を促している会社、ちょっと仕組みを考えてほしいな。そう思いました。

　今日も最後までおつきあいいただき、ありがとうございました。
　よければYouTubeのチャンネル登録グッドボタン、またLINE公式アカウントもよろしくお願いします。
　人と未来をタップするキャリアコンサルタント公務員　フクシンでした。
　また次の動画でお会いしましょう。