【本読み365日】アートは脳と身体のブレーカー！？

今日は考えるワークが多くて頭の中がちょっと疲れています。そんな時にはヒートアップした頭を休めるためにアートを大切にします。音楽や絵画、時には自分で歌って、ダンスしてみたり。 最近気づいたのですが、アートに癒されているようで実はアートは人の脳や身体を守るブレーカーの役割をしているのではないか？と思うことがあります。 アートは脳と身体のブレーカーかもしれないこれまでは効率第一主義で人手や時間の余白を削り、結果を短期間であげることが良いことだ！という時代でした。でもそれは人の心